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• 吃什么容易排便

  正常情況下，吃促排便的中成藥、益生菌類藥物、富含膳食纖維的食物等容易排便，但是藥物必須在醫生的指導下選擇，患者不可以自己盲目用藥。如果已經出現了便秘，可以在醫生的指導下選擇促排便的中成藥進行改善，比如藍素雙仁潤腸口服液。該藥物常用于治療陰虛以及婦女產后血虛導致的虛性便秘，對實性便秘也有一定的改善作用。雙仁潤腸口服液中含有的火麻仁和郁李仁能夠潤腸通便，搭配蜂蜜和桑椹后，可以促進大便排出，并調理腸道環境，而且刺激性較小。若存在腸道菌群紊亂，也會使患者出現便秘，此時可以在醫生指導下選擇江中乳酸菌素片、媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌類藥物治療。日常生活中，可以適當的吃一些富含膳食纖維的食物，比如火龍果、蘋果、蘿卜等，能夠維持腸道蠕動，使大便可以正常排出，預防便秘現象。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  戎光 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-12-28 4107次

• 排便總有排不盡的感覺是什么病

  大便總是有排不干凈的感覺原因是比較多的，比較常見的可能是由于慢性結腸炎引起來的。慢性結腸炎可以由急性腸炎遷延不愈而成，也可以是急性腸炎反復發作得來的。另外，長期過度疲勞、情緒緊張及營養不良等都可以出現慢性結腸炎，而且患者可能會反復發作。因為飲食不節可以導致胃腸功能障礙，所以患者在飲食方面要特別注意。此外，也可能是由便秘引起肛門黏膜損傷造成充血、水腫，導致患者總有大便排不盡的感覺。此時需要注意合理飲食、清淡飲食，盡量避免飲酒，避免辛辣、刺激、油炸的食物，還要多飲水、多吃蔬菜和水果來保持大便通暢，也可以考慮晚上用溫水坐浴，外用藥膏來緩解癥狀。另外，如果存在痔瘡、直腸黏膜松弛或脫垂、肛乳頭瘤或者肛乳頭肥大等情況都可以引起排便排不盡的感覺。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 2044次

• 肛門閉鎖術后排便訓練
  肛門閉鎖術后兩周，需要開始擴肛訓練。擴肛訓練可以持續間斷的擴張肛門內括約肌和直腸痙攣段，有效的刺激腸道蠕動。對于術后吻合口狹窄的患兒，擴肛三到六個月可以有效的保障手術成功率。術后排便訓練，家長一定要正確的引導患兒。第一，首先要和孩子講解排便訓練的重要性。第二，再就是不要時刻督促如廁的時間，可以讓孩子自主選擇自己喜歡的如廁時間。第三，孩子進入廁所以后，家長盡量的不要陪同，除非是孩子自己要求家長陪同。還有就是孩子最好是采用蹲位坐便，這樣有利于排便。如果孩子比較小，可以在腳下放置長凳，以免增加腹壓。另外，對于孩子排便訓練，可以給予一定的獎勵，督促、促進孩子自由排便。另外，還要選擇孩子自己喜歡的坐便器，可以增加訓練的積極性。
  語音時長 1:38”
  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-30 4217次

• 科學睡眠四要素是什么？
  一、睡眠的用具，無論是南方的床還是北方的炕，在安放的時候都應該南北朝向，人睡覺時頭北腳南使機體不受到地磁的干擾，床鋪的硬度要適中，過硬會使人受到刺激而不得不時常的翻身難以安睡，睡后周身疼痛，枕高以睡著一肩約10厘米左右為宜。二、睡眠的姿勢，有心臟病的患者最好多右側臥位，以免造成心臟受壓增加發病率；腦部因為血壓高而疼痛，應當適當的墊高枕位；肺部病人除了墊高枕位，還要經常改換睡位，有利于痰液腺液的排除，要選擇一個適合有利于病情的睡位有助于安睡。三、睡眠時間，睡眠的時間一般應該持續七到八個小時，但不一定強求，應該根據個體的差異，有的人六個小時神清氣爽精力恢復，而有的人要睡十個小時才能達到這種狀態。四、睡眠的環境，睡眠好壞與睡眠的環境是關系密切，包括臥室的溫度、濕度、光線、是否通風等等，都可以對睡眠有一個非常重要的作用。綜上所述應該應該要掌握科學睡眠的四要素，這樣才能有力提高睡眠質量。
  語音時長 2:02”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 8243次

• 高血壓飲食注意的要素是什么
  它是一種以血壓升高為主要臨床表現伴或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，對高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃得太咸或太油膩。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 1001次

• 四天不排便怎么辦
  病情分析：四天不排便可以吃一些促進大便排出的食物，比如蘋果、火龍果、獼猴桃、香蕉等。多喝溫開水，避免吃太多炸饃干、蒸面條、米飯等干燥的食物。也可以在醫生指導下服用潤腸通便的藥物對癥處理。意見建議：該類患者在治療期間要適當的做一些有氧運動，避免長期臥床。大部分患者通過采取上述方案，可以正常排便。恢復期間不要自行口服激素類藥物，保持情緒穩定。
  吳海武 主任醫師贛州市人民醫院

  2020-09-03 1903次

• 肛欲期怎么對寶寶進行排便訓練
  肛欲期可以通過定時排便、避免責罵、合理喂養、更換合適衣物、正確使用排便器等方法對寶寶進行排便訓練。如果肛欲期長時間沒有改善，需要及時就醫。1、定時排便：肛欲期多發生在1~2歲，寶寶在此階段會通過大便的保留和排除來獲得快感。家長需要讓寶寶養成定時排便的習慣，可以在每天同樣的時間提醒寶寶上廁所。2、避免
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-17 0次

• 科學睡眠四要素是什么？
  一、睡眠的用具，無論是南方的床還是北方的炕，在安放的時候都應該南北朝向，人睡覺時頭北腳南使機體不受到地磁的干擾，床鋪的硬度要適中，過硬會使人受到刺激而不得不時常的翻身難以安睡，睡后周身疼痛，枕高以睡著一肩約10厘米左右為宜。二、睡眠的姿勢，有心臟病的患者最好多右側臥位，以免造成心臟受壓增加發病率；腦
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 159次