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• 為什么鍛煉后肌肉會酸痛

  鍛煉以后肌肉會大量的做工，會有能量的代謝，會出現代謝產物，如乳酸。乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜產生酸痛。鍛煉以后肌肉會大量的做工，是指肌肉會反復的收縮舒張，肌肉會大量的耗能量做工，在做工的過程中就會產生代謝。多數情況下會通過機體的三羧酸循環等能量的代謝，產生代謝產物，最容易出現聚集在肌肉里的代謝產物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應該隨產生隨運走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會產生大量的乳酸，乳酸不能及時被血液循環運走，就會刺激肌肉、組織或者筋膜，會產生疼痛。所以就會產生運動后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數是由于肌肉代謝產物乳酸刺激組織所產生的一種不適。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10027次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3831次

• 新冠會流鼻涕嗎
  新冠有可能會出現流鼻涕的現象，但是流鼻涕在新型冠狀病毒感染的患者當中并不常見。新型冠狀病毒感染的患者多數情況下會有發熱，咳嗽，乏力等相關的癥狀，只有少數的患者會伴隨有流鼻涕等上呼吸道感染的癥狀，所以如果患者沒有新型冠狀病毒感染的流行病學史，僅僅表現為流鼻涕的現象，新型冠狀病毒感染的可能性相對并不大，但是如果患者有新型冠狀病毒感染的接觸史，即使僅僅表現為流鼻涕的現象，也不能排除新型冠狀病毒感染的可能。對于這種情況，需要嚴密觀察患者的體溫，嚴密觀察患者是否有咳嗽，呼吸困難等典型的下呼吸道的癥狀，同時還需要給予嚴格的隔離，需要篩查血常規，胸部CT等相關的檢查，必要的時候還需要做核酸的檢測進一步明確診斷。
  語音時長 01:27”
  安勇鵬 副主任醫師開封市中心醫院

  2020-03-03 32505次

• 中暑會全身肌肉酸痛嗎
  中暑患者會出現有全身肌肉酸痛的，尤其是對于比較嚴重的中暑。一般在暴露于高溫，高濕，無風的環境中，長時間進行高強度的訓練，或者是干重體力活之后，會出現有全身的發熱，并且會導致全身大量的出汗，會丟失很多的體液、電解質、微量元素等，從而會引起肌肉的酸痛，可以累及到全身，并且可出現有神志不清，甚至突然暈倒的癥狀。嚴重時還會引起橫紋肌溶解癥，引發急性腎功能衰竭，急性肝功能衰竭，甚至引起多器官功能出現衰竭而死亡，病情惡化非常快。
  語音時長 01:11”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-09 5604次

• 新冠會流鼻涕嗎
  病情分析：會的，少數新型冠狀病毒感染的患者會出現流鼻涕，鼻塞，咽痛。肌痛和腹瀉的癥狀，大多數還是表現為發熱，乏力和干咳的典型癥狀，也可以沒有任何的癥狀，僅僅是病毒核酸檢測陽性。意見建議：治療期間患者飲食建議以清淡飲食為主，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，如哈密瓜、西紅柿等。不要吃辛辣刺激性的食物，如麻辣香鍋、酸辣粉等。此外，患者還可以適當的多運動，如跳繩、跑步、打羽毛球等，可以提高身體免疫力，有助于預防疾病。
  徐峰 主治醫師大連北海醫院

  2020-03-29 9004次

• 甲亢會肌肉酸痛嗎
  病情分析：甲亢患者還是比較少出現肌肉酸痛的，出現肌肉酸痛的情況多考慮與甲亢引起的低鉀血癥有關，患病期間患者有可能出現渾身無力、肌肉酸痛等表現。意見建議：建議甲亢患者積極的去正規醫院就診，必要時盡早接受相關治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，在日常生活中甲亢患者一定要注意養成低碘飲食的好習慣，避免過度攝入紫菜、海帶等高碘食物，忌煙、酒和忌辛辣刺激等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-05-02 802次

• 新冠陽性會肌肉酸痛嗎
  新冠陽性又稱為新型冠狀病毒感染的患者，新型冠狀病毒感染的患者可能會肌肉酸痛。當身體感染新型冠狀病毒后，會導致身體出現炎癥反應，并且很有可能會刺激肌肉以及骨骼部位，導致肌肉以及骨骼出現疼痛的現象，并且還有可能會影響疾病恢復，如果不及時治療，可能會導致疼痛感更加嚴重，并且還有可能會導致多臟器出現衰竭的情
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-12-19 531次

• 得了新冠會肌肉酸痛嗎
  得了新冠在這里指的是感染了新型冠狀病毒，感染了新型冠狀病毒的患者會肌肉酸痛。當身體感染新型冠狀病毒時會導致體內出現嚴重反應，并且還會導致肌肉軟組織出現損傷的情況，從而出現疼痛感，所以會肌肉酸痛；當患者感染新型冠狀病毒時，還會出現發熱的情況，機體發熱時也會導致肌肉酸痛的情況。如果只是輕微的肌肉酸痛，一
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-12-26 0次