天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

肥胖癥的醫學營養如何治療

?所謂的醫學營養治療,就是原來我們所提到的飲食控制,應該控制總進食量,采用低熱卡低脂肪飲食,只有當攝入的能量低于生理需要量達到一定程度的負平衡,才可以把儲存的脂肪動員出來消耗掉。

飲食的合理構成非常重要,必須采用混合的平衡飲食,糖類蛋白質和脂肪提供的能量分別占總熱量的60%到65%、15%到20%和25%左右,含有適量的優質蛋白質、復雜糖類、足夠的新鮮蔬菜和水果、適當的維生素以及微量營養素,避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和零食,少吃甜食少吃鹽,適當增加膳食纖維,非吸收食物以及無熱量液體以滿足飽感。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 施甸县| 舒城县| 平定县| 长垣县| 苏尼特右旗| 大渡口区| 深圳市| 南阳市| 潮州市| 张家界市| 铜山县| 偃师市| 盐池县| 嘉峪关市| 玉屏| 郸城县| 东莞市| 来宾市| 蛟河市| 嵩明县| 固原市| 永清县| 临沭县| 五华县| 丰镇市| 西安市| 河间市| 柳江县| 台南县| 将乐县| 淅川县| 巴青县| 武川县| 金山区| 枝江市| 乌兰浩特市| 色达县| 镇江市| 襄樊市| 舒兰市| 长寿区|