酒喝多了吐不出來(lái)難受，可以從催吐、喝溫水等方面緩解。
緩解酒后難受的方法有：1，催吐：如果是剛喝完難受，可以采用催吐的方法緩解，用手指或壓舌板觸摸舌頭的底部，通過(guò)神經(jīng)反射來(lái)引起嘔吐，使胃內(nèi)容物排出來(lái)。如果喝完超過(guò)一個(gè)小時(shí)不建議使用催吐。2，多喝一些溫?zé)岬拈_(kāi)水：大量飲水能夠稀釋胃中酒精的濃度，可以緩解酒精對(duì)胃黏膜的刺激。3，適當(dāng)?shù)爻砸恍┧核泻胸S富的果糖，可以促進(jìn)乙醇的氧化，加速乙醇的分解代謝。如上述方法仍不可緩解，可采用胃黏膜的藥物和抑制胃酸分泌的藥物，如硫糖鋁、奧美拉唑等。
酒后不要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗人體中的水分，導(dǎo)致人體脫水；酒后不要洗澡，洗澡會(huì)使血管收縮，甚至可能會(huì)發(fā)生血管破裂等不良情況；注意服藥時(shí)切忌飲酒，比如酒精和頭孢類(lèi)抗生素（頭孢拉定）同時(shí)食用，會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致休克甚至死亡。
