天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腳踝骨折后為啥要半年后下蹲

腳踝骨折后要半年后下蹲,主要原因是下蹲過程中會導致腳踝部位負重且逐漸增加,可能會導致骨折移位,影響恢復等。

腳踝骨折后,一般需要休息三個月左右,才能下地活動,但不能負重,然后開始練習下蹲,如果過早的下蹲或是練習下蹲,可能由于骨折部位負重增加,導致骨折移位或者影響到骨折的愈合等,所以腳踝骨折后通常要半年后才能下蹲。

建議在醫生的指導下,逐漸進行相應練習,腳踝骨折較輕的一般在六周左右可以拆除石膏,并且逐漸增加腳踝的負重,當負重逐漸恢復后,再進行下蹲訓練;如果腳踝骨折比較嚴重,應等腳踝骨折完全愈合后,再進行下蹲的練習,在練習下蹲時,要遵循循序漸進的原則,調整好心態,切不可盲目的冒進,急于求成,以免導致腳踝部位發生二次傷害。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 湘西| 德安县| 盐边县| 隆林| 淄博市| 来凤县| 浦江县| 丽江市| 乐业县| 罗甸县| 塘沽区| 繁昌县| 平南县| 旺苍县| 中卫市| 本溪| 仪陇县| 九龙城区| 平罗县| 乃东县| 江油市| 凤山市| 德江县| 乐业县| 连江县| 莱芜市| 胶南市| 辰溪县| 称多县| 庆阳市| 含山县| 大埔区| 来安县| 建水县| 庄河市| 泗阳县| 梨树县| 长武县| 堆龙德庆县| 滨海县| 昭通市|