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• 怎么鍛煉背部肌肉

  鍛煉背部肌肉可以練習燕飛動作，也可以做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作。背部的肌肉大概分幾塊，有斜方肌、菱形肌、前屈肌、后鋸肌等肌肉，練習背部的肌肉的時候需要帶動上肢，因為背部肌肉一部分長在頭上，比如斜方肌長在枕骨粗隆上，所以要練習頸部的運動，比如可以練習燕飛動作，也會鍛煉后背的肌肉。如果通過練習上肢，比如做開肩、聳肩、劃船、引體向上等動作，都會帶動背部的肌肉。背部的肌肉相當一部分是固定在肩膀上，因此做一些上肢的運動，就會使背部的肌肉更加有力。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 14343次

• 凸起增生疤痕怎么去除

  凸起增生疤痕一般無法徹底去除，但可以使用硅膠制劑進行治療，必要時也可以配合醫(yī)生使用注射藥物或應用手術等方式進行治療。如果凸起增生疤痕面積比較小，而且疤痕形成的時間較短，根據(jù)《中國瘢痕疙瘩臨床治療推薦指南》的推薦，可以使用硅膠制劑，如芭愈透明質酸硅凝膠進行治療，其含有透明質酸鈉和醫(yī)用硅酮，屬于雙成分產品，應用于皮膚表面不僅可以保持皮膚濕潤，還可以促使局部膠原規(guī)律排列，對淡化凸起增生疤痕有效果。除此以外，還可以在專業(yè)醫(yī)師操作下注射博萊平陽注射用鹽酸平陽霉素、禾豐鹽酸維拉帕米注射液等藥物治療。如果疤痕形成的面積比較大，而且時間較長，也可以通過疤痕攣縮松解術、植皮手術等手術來進行治療。患者在治療期間還應做好局部皮膚的護理，保持局部皮膚清潔，避免吃辣椒、辣條等食物，以免對局部皮膚造成刺激，不利于皮膚修復。如需了解更多醫(yī)療知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。

  

  01:50
  吳意平 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-10-09 8635次

• 心臟反射區(qū)背部疼癥狀
  心臟反射區(qū)背部疼的癥狀主要是大部分都是出現(xiàn)在心前區(qū)胸骨后，巴掌大小的一個范圍出現(xiàn)悶痛、鈍痛、燒灼感。但是幾乎一半的人群，可能會伴有肩背部的放射痛，這也就是會出現(xiàn)后背的這種疼痛，其實也就是心肌缺血所導致的。甚至有些情況還會出現(xiàn)放射痛，放射到左手的無名指，甚至有極個別人還會出現(xiàn)牙痛、頸部的緊縮感疼痛，甚至出現(xiàn)腹痛，所以說心臟病癥狀表現(xiàn)是非常復雜的，有些情況是可以引起后背的疼痛。一般來說心臟的疼痛是伴隨著呼吸困難、不能動的很多的問題和原因，都會造成心臟不舒服，比如情緒神經(jīng)器質性的病變等。
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  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 31835次

• 肝膽區(qū)不舒服胃炎怎么辦
  如果是左上腹的不舒服，一般考慮是胃部疾病的可能，平時要注意飲食，以清淡飲食為主，多吃易消化的食物，禁食辛辣等刺激性食物，禁食過涼過熱的食物。如果長期有疼痛等不適的情況，建議做一下胃鏡檢查，排除胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等情況。如果右下腹的不舒服，一般考慮是肝、膽疾病的可能，建議做一下肝膽的彩超檢查，必要時可以做一下上腹部的ct檢查，排除膽囊炎、膽囊結石、膽管結石、膽囊或肝臟腫瘤的可能。
  語音時長 01:35”
  代福存 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-29 2695次

• 肝膽區(qū)隱痛怎么治療
  病情分析：肝膽區(qū)隱痛考慮到是由于肝部的疾病而造成的。意見建議：所以建議這種情況可以適當排查一下是否是有肝炎肝硬化，以及自身免疫力肝病，建議這種情況可以通過口服藥物來治療或者排查一下是否是含有結石等癥狀，膽管結石需要根據(jù)結石的大小部位選用腹腔鏡總管來做手術，除此之外，還要注意調理清淡的飲食。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-16 1402次

• 手腕背部關節(jié)處凸起怎么辦
  首先應拍片檢查，包塊的超聲檢查。確定包塊的性質。最常見的疾病是腕背部腱鞘囊腫。超聲檢查可以確診。保守治療為外力擠壓使之破裂。局部理療自行吸收。如果不能按壓使之破裂。可以考慮手術切除。上述方法都有復發(fā)的可能。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-22 2502次

• 肝膽區(qū)發(fā)脹什么原因
  一般來說，肝膽區(qū)脹滿感可能源于膽囊炎、肝炎以及脂肪肝等常見疾病。膽囊炎是引起肝膽區(qū)脹滿的一個重要原因。當膽囊受到感染或發(fā)生炎癥時，患者可能會感到上腹部脹痛，伴隨惡心、嘔吐等癥狀。膽囊炎的治療通常包括使用抗生素和利膽藥物，以減輕炎癥和促進膽汁
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 肝膽區(qū)發(fā)脹什么原因
  肝膽區(qū)發(fā)脹可是因為脂肪肝、肝炎等原因導致的，具體的原因需要到醫(yī)院詳細的檢查。1、脂肪肝：脂肪肝通常是因為患者經(jīng)常喝酒導致，也有可能是因為患者長期吃油膩的食物引起，脂肪肝會使患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，因為局部有脂肪堆積，所以也就會引起肝膽區(qū)發(fā)脹。此種情況需要通過服用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物治療
  王東 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-03-14 462次