一般不存在孕婦不能吃口蘑的說(shuō)法，孕婦一般是能吃口蘑的。
口蘑是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，孕期需要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)滿足自身和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求，口蘑中的蛋白質(zhì)能夠?yàn)樵袐D提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。在孕期孕婦的身體會(huì)發(fā)生一系列生理變化，消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重，口蘑中的膳食纖維可以維持腸道的正常功能，有助于預(yù)防孕婦便秘。此外，口蘑還含有鉀、磷等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)在維持孕婦身體正常生理功能方面有著重要作用，例如鉀對(duì)于維持心臟正常功能和肌肉收縮有幫助。
在日常飲食中，孕婦要保證食物的多樣性。除了口蘑，可以適當(dāng)食用一些新鮮的蔬菜和水果，能使?fàn)I養(yǎng)更均衡。同時(shí)，烹飪口蘑時(shí)要確保將其清洗干凈并烹飪熟透。此外，孕婦要注意飲食規(guī)律，避免過(guò)度進(jìn)食或節(jié)食，保持良好的飲食習(xí)慣。
孕婦日常生活中要保持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)消化。
