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• 運動時的最佳心率應(yīng)該是多少？

  運動時心率就會上升，心跳變快。公式可以計算運動時的心率，用220減去年齡，就是運動時的最大心率。如果沒有特殊的不舒服，就不需要處理；如果覺得特別難受、心慌，最好做一個24小時的動態(tài)監(jiān)測查看一下。有一個術(shù)語叫心率變異，心率變異性比較大的人群，可能要經(jīng)常監(jiān)測觀察，可能發(fā)生心律失常的幾率要高一些。沒有特殊不舒服，就不需要處理。運動和心臟儲備功能是有一定關(guān)系的。運動量大而心跳過快從西醫(yī)的角度去做各種檢查可能不能發(fā)現(xiàn)問題，但是從中醫(yī)的角度講，可能是心氣虛或者是其他癥狀。心臟病的原因有很多種，比如心律失常一類：冠心病、先天性心臟病、風(fēng)心病、心肌病等種類很多。大多數(shù)心臟病的感覺，首先是胸悶、氣短，還有心慌等，心衰的病人還會有浮腫、呼吸困難等。

  

  02:21
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-10 11628次

• 十三歲男孩的正常身高是多少

  根據(jù)最近幾年的調(diào)查統(tǒng)計，對于一個十三歲男孩來講，正常的身高大約是164厘米，每年的身高增長大約是7個厘米，一般不少于5個厘米。根據(jù)兒童發(fā)育的規(guī)律，一般到2歲身高達到87厘米，在以后的每年增加7厘米，用這個公式計算，從2歲到13歲是11年，每年增加7個厘米就是77厘米，77加87等于164厘米，這樣的話對于一個十三歲的男孩，正常的身高大約是164厘米，這是一個比較正常的數(shù)據(jù)。有些孩子可能會稍微差一些，但是如果每年的身高增加不少于5厘米，也在一個正常的范圍。對一些有遺傳因素影響的或者營養(yǎng)、運動、睡眠都比較好的孩子，可能身高會更高一些。

  

  01:51
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-01 17827次

• 兩歲寶寶身高體重應(yīng)該是多少
  兩到十四歲身高的計算公式為：年齡×5+75cm，體重的計算公式為：年齡×2+8kg。一般兩周歲的寶寶身高偏低，一般孩子的身高和遺傳有很大關(guān)系。有可能是孩子的營養(yǎng)和微量元素的缺乏，一般兩周歲孩子的身高在87cm左右，可以給孩子檢查微量元素和內(nèi)分泌，看寶寶是什么原因引起，然后再對癥治療。平時的飲食要均衡合理，適當(dāng)多做一些向上的運動。平時注意孩子夜間的睡眠和休息時間，不同的孩子在不同的時期長勢有一定的不同，所以這個只作為參考。必要時進行檢查，看是否是因為缺鈣而引發(fā)的狀況。如果有缺鈣，也會影響身高的增長。如果比最低或者最高的標(biāo)準(zhǔn)多或者高得多，就要去醫(yī)院檢查。
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  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 20838次

• 飯后血糖應(yīng)該是多少
  飯后血糖分為飯后一小時血糖和飯后兩小時血糖，飯后一小時血糖在正常人群中的標(biāo)準(zhǔn)是低于11.1mmol/L，飯后兩小時血糖在正常人群中的標(biāo)準(zhǔn)是低于7.8mmol/L。在孕婦人群中，飯后一小時血糖的標(biāo)準(zhǔn)是低于10mmol/L，在孕婦人群中餐后兩小時血糖的標(biāo)準(zhǔn)是低于8.5mmol/L。飯后血糖和飲食有一定的關(guān)系，如果想控制餐后血糖，需要控制飲食。盡量做到三餐定時定量，主食以饅頭、窩頭、花卷為主，盡量少喝粥和面條這種很容易消化入血的爛的主食。可以多增加綠葉菜的攝入，比如菠菜，油菜等。適量少吃含糖量低的水果，比如蘋果，梨，柚子等。
  語音時長 01:14”
  劉宇 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2021-06-26 3645次

• 13歲的身高應(yīng)該是多少
  一般是年齡乘以7加上70cm但是一般這個標(biāo)準(zhǔn)的上下10%的波動都是可以的。孩子生長發(fā)育有不同的高峰期，孩子身高首先要看父母的身高，父母高孩子長高機率也比較大，其次孩子還在長身體的時候，要給孩子補充各種營養(yǎng)，微量元素，多吃含鈣和維生素D的食物。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-05 2403次

• 8歲男孩身高體重應(yīng)該是多少
  按照一到十歲《兒童身高體重對照表(世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn))》，八歲男孩體重的正常范圍為22.2-30.0公斤，身高的正常范圍為121.6-132.2厘米。如果要增加身高的話，需要平時多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-16 6004次

• 三歲半的孩子身高應(yīng)該是多少
  在孩子的成長道路上，每一個細微的變化都牽動著家長的心弦。特別是身高這一直觀的成長指標(biāo)，更是家長們關(guān)注的焦點。那么，三歲半的孩子身高應(yīng)該是多少呢？本文將為您詳細解答。三歲半孩子的身高存在一定的性別差異。一般來說，三歲半的男寶寶身高范圍在93.0-118.6厘米之間，而女寶寶的身高則在91.9-107.
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 三歲半男孩身高應(yīng)該是多少標(biāo)準(zhǔn)
  三歲半男孩身高應(yīng)該是95.0-103.1cm。身高是指從頭頂點至地面垂距，是人體縱向部分的長度，一般受遺傳因素的影響較大。一般女孩比男孩身高發(fā)育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速增長時期，到20-25歲停止增長。當(dāng)四肢長骨和脊椎骨
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-12 747次