并沒(méi)有治療失眠的藥物哪個(gè)最好的這種說(shuō)法，失眠可能是心理壓力大、環(huán)境不適應(yīng)、食物刺激、焦慮癥、高血壓等原因?qū)е拢委煹乃幬镆话阌叙B(yǎng)心安神丸、心神寧片、柏子養(yǎng)心丸等，出現(xiàn)失眠的情況后，建議患者及時(shí)就醫(yī)，以免癥狀進(jìn)一步加重。
1、心理壓力大：
當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，大腦會(huì)處于緊張狀態(tài)，難以放松，從而影響睡眠。應(yīng)學(xué)會(huì)合理減壓，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松身心。
2、環(huán)境不適應(yīng)：
如噪音、光線、溫度不適宜等環(huán)境因素會(huì)干擾睡眠，新環(huán)境的不熟悉也可能導(dǎo)致失眠。建議營(yíng)造安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境，使用耳塞、眼罩、空調(diào)等調(diào)節(jié)環(huán)境。
3、食物刺激：
睡前飲用咖啡或濃茶等，導(dǎo)致大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮，可能誘發(fā)失眠，在調(diào)整飲食習(xí)慣后，癥狀可自行緩解。
4、焦慮癥：
會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，使大腦過(guò)度活躍，難以平靜下來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，可以遵醫(yī)囑服用養(yǎng)心安神丸、心神寧片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療。
5、高血壓：
血壓升高時(shí)，會(huì)影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致腦部供血不足或血管痙攣，引起不適癥狀，影響睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用柏子養(yǎng)心丸、呋塞米片、螺內(nèi)酯片等藥物治療。
用藥期間要戒煙戒酒，也避免過(guò)度勞累，有利于身體恢復(fù)。
