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• 睡覺之后渾身酸痛怎么回事

  睡覺之后渾身酸疼主要有以下幾個原因：第一，患者在白天由于運動量比較大、工作繁忙等原因，造成了肌肉組織存在較大的消耗，產生大量的乳酸，在晚上睡眠后釋放出來，堆積于肌肉等部位，會刺激末梢神經產生明顯的酸疼。這種酸疼可能會持續2-3天，甚至更長的時間，隨著乳酸的逐漸吸收，癥狀會逐漸的緩解。第二，在比較炎熱的夏天，患者如果沒有開空調，會存在脫水的情況，也可能會造成患者感覺渾身酸痛。睡覺對著空調吹造成的肌肉痙攣，也容易產生無菌性的炎癥，使得患者起床后感覺渾身的酸疼。第三，睡覺的姿勢不正確也會導致肌肉的酸疼。另外如果有血壓、血脂等方面的問題也會導致渾身的酸疼，可以洗個熱水澡，促進血液循環，減輕酸痛。平常要保持好的生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，睡硬板床，適當的變換睡覺姿勢。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 7211次

• 補牙之后咬東西會酸痛嗎

  是有可能的，要看看具體的情況。首先牙洞位置可能比較深，臨床上的深齲在去齲過程中其實對牙髓組織，對牙本質是有刺激的，在補牙階段患者是有反應的，但是這種反應很快會消退。第二種情況是在治療過程中，可能在墊底的時候方法不得當，或者是在治療過程中有醫源性的因素，治療手法有問題，在充填的時候比如補牙材料的選擇是不是合適等等，這些情況也可能會導致術后會更敏感。第三種情況是可能有咬合高點，在補牙后進行咀嚼的時候，由于這顆牙咬合比其他牙齒要高，所以對牙周膜有刺激，所以這種情況下對牙周膜的創傷也會導致補牙后的疼痛。所以建議患者要及早去醫院檢查，根據情況來選擇是要進行調和，還是要觀察，還是去除以后重新進行充填。

  

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  谷宇新 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 4086次

• 游泳之后全身酸痛怎么辦
  游泳之后出現了全身酸痛的現象，首先要排除感冒，如果沒有感冒的癥狀，洗熱水澡對于緩解全身酸痛效果是比較好的。另外，使用雙手輕輕地按摩酸痛的部位，比如小腿肚，胳膊，大腿根等部位，可以緩解緊張的肌肉，而且可以幫助排出乳酸，對于緩解全身酸痛效果是比較好的。另外，睡上一覺，對于緩解疲勞引發的全身酸痛效果也是比較好的，適當的時候還可以甩一甩胳膊，甩一甩腿，對于緩解全身酸痛也具有一定的幫助。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生是比較好的。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-08-08 8071次

• 睡醒后渾身酸痛
  相信大家都會有經歷，早上睡起來，渾身酸痛。睡醒后渾身酸痛情況在生活中比較常見。它可能是我們在生活中過度勞累導致的，也可能是因為我們沒有睡好導致的渾身酸痛。當在生活中睡醒后遇到渾身酸痛情況時，建議大家進行適當的按摩酸痛的部位來緩解。可能是床或者枕頭不合適的問題造成，也有可能是睡眠質量不好。比如經常做夢。還有就是過度疲勞，可以嘗試在睡前喝一點熱牛奶，保持睡覺環境安靜、空氣新鮮，另外考慮換個枕頭，最主要的原因是睡眠質量不好引起。其次可能跟工作量，睡眠時間的長短有關。也可能是肌內勞損引起。首先要保持心情愉悅，其次每晚睡前多用熱水泡腳。不斷泡腳二十到三十分鐘有助于身體放松和睡眠。至于保持大便通暢就要多喝水，多吃含粗纖維的食物水果和蔬菜，多在室外活動，呼吸新鮮的空氣。
  語音時長 1:31”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 62265次

• 游泳之后小腿肌肉酸痛怎么回事
  病情分析：考慮平時運動量不夠，突然游泳加大運動量，造成大量乳酸代謝堆積導致肌肉酸痛。或者運動過程中肌肉勞損拉傷。意見建議：建議游泳之前做好熱身，之后做放松運動可減輕肌肉酸痛。熱敷按摩促進局部血液循環，多喝水補充足夠電解質。如果酸痛明顯，影響正常生活休息，可以適當口服止痛藥如布洛芬等。如果運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷，建議按運動傷害進行治療性康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-15 16109次

• 渾身酸痛怎么解決
  病情分析：能夠引起渾身酸痛的原因很多，比如急性上呼吸道感染期間會有渾身酸痛的癥狀，劇烈運動之后，熬夜，過度勞累之后，伴有電解質紊亂，低鉀等情況，都可能會出現渾身酸痛。意見建議：建議要多飲水，促進代謝，改善體內酸性環境。注意休息，避免過度勞累，運動也要適宜。如果有電解質紊亂的情況，需要及時糾正改善。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-03-01 4102次

• 游泳之后全身酸痛怎么辦
  游泳之后出現了全身酸痛的現象，首先要排除感冒，如果沒有感冒的癥狀，洗熱水澡對于緩解全身酸痛效果是比較好的。另外，使用雙手輕輕地按摩酸痛的部位，比如小腿肚，胳膊，大腿根等部位，可以緩解緊張的肌肉，而且可以幫助排出乳酸，對于緩解全身酸痛效果是比較好的。另外，睡上一覺，對于緩解疲勞引發的全身酸痛效果也是比
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 1949次

• 游泳之后肩膀酸痛能吹空調嗎
  游泳之后肩膀酸痛一般不能吹空調。患者在游泳之后肩膀酸痛，多考慮是因為肩部以及背部的肌肉勞累所造成。如果此時吹空調，可能會導致肩關節部受涼，引起肩膀酸痛的癥狀加重，從而不利于恢復。建議患者在游泳前做好充足的熱身，特別是肩關節的熱身，游完泳后也要對相應的肌肉做充分的拉伸。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-10-09 89次