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厭食一般可通過養成規律的飲食習慣、控制飲食、口服藥物等方式緩解，出現厭食的現象考慮是對食物產生恐懼感、認為錯誤的體重概念或對美的不科學認識導致的厭食。

1、飲食習慣：

在平時應嚴格規定進餐的時間，并且在餐前兩小時避免進食零食水果或飲用大量的水，在就餐時應少食多餐，避免暴飲暴食。

2、控制飲食：

在日常生活中，患者應避免經常吃一些甜食、油膩、辛辣、過硬的食物，比如蛋糕、燒烤、辣椒、甘蔗等，這些食物進入胃腸道中，會對胃腸道增加負擔，利于胃腸道蠕動，從而會加重厭食的問題。

3、口服藥物：

當患者出現厭食的情況時，會在進餐時表示不餓或已經吃過了，并且還會過度關心體重，出現此情況可在對醫囑的情況下，口服藥物進行治療，比如多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，部分患者還會有抑郁、焦慮、煩躁等情緒問題，可在醫生的建議下口服鹽酸氟西汀膠囊、安神補腦液、舒肝解郁膠囊等藥物治療。

除以上常見的治療方法外，還可以通過心理理療等方式改善，在治療過程中，如有其他不適癥狀出現，應及時咨詢醫生。

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