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酸奶不是益生菌,如果想要補充益生菌,可以在醫生指導下用藥補充。

酸奶是日常生活中比較常見的飲品,具有比較高的營養價值,適當喝酸奶可以幫助身體補充蛋白質,蛋白質可以為身體提高能量,而且還能夠在一定程度上增強身體的抵抗力。同時酸奶中還含有比較豐富的鈣物質以及多種微量元素,適當喝酸奶可以幫助身體補充以上營養,有利于身體健康。但是酸奶不是益生菌,通常沒有調節胃腸道功能的作用。

益生菌一般指腸道益生菌,是腸道中原有的有益菌總稱,通常具有調節腸道菌群的作用。如果由于腸道菌群失調而出現了腹痛、腹瀉等癥狀,可以在醫生指導下應用藥物補充益生菌。比較常見的藥物一般有乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。同時還需要注意以上益生菌的保存,應盡量放置在冰箱內,以免影響藥物的活性。

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