輕微拉傷一般5天到8天左右可以好，在恢復(fù)期間也應(yīng)加強(qiáng)飲食以及生活護(hù)理。
輕微拉傷通常是因肌肉過度收縮或拉伸，超過其承受力所引起的現(xiàn)象，對(duì)于長(zhǎng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的人群來講，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)輕微拉傷后，也會(huì)使局部的軟組織出現(xiàn)不同程度的損傷，主要表現(xiàn)為肌肉疼痛、腫脹等癥狀。如果疼痛比較明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等藥物治療。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過脈沖超聲波的物理方法進(jìn)行改善，可以促進(jìn)拉傷肌肉的恢復(fù)。如果輕微拉傷患者的生活護(hù)理得當(dāng)，一般5天左右可以好，如果輕微拉傷患者有不良的生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣，此時(shí)的恢復(fù)時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，可能需要8天左右才可以好。
在恢復(fù)期間應(yīng)多注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如快跑、打羽毛球等。
