想要養(yǎng)胃，第一步要保護(hù)胃粘膜，那么吃什么對胃粘膜好，不少食物有保護(hù)胃粘膜的作用，胃粘膜是胃部內(nèi)壁的一層很薄、很脆弱的粘膜組織，如同一堵天然“屏障”，保護(hù)著胃壁的安全。胃黏膜具有自我修復(fù)的動態(tài)平衡機(jī)制，保護(hù)著胃部的正常運(yùn)作。環(huán)境、飲食、藥物、吸煙、酗酒、細(xì)菌感染、情緒變化等不良因素，都可能對胃粘膜造成傷害。一旦胃黏膜受損，其動態(tài)平衡被打破，將很難再恢復(fù)如初，隨之而來的就是上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等一系列胃部不適。食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主。油膩食物會延緩胃的排空，易增加脹滿感。辛辣刺激的食物對胃黏膜有刺激作用，不宜食用。同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過冷、過熱及過分粗糙的食物。1、羊肉羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、南瓜南瓜所含果膠可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化。3、甘藍(lán)甘藍(lán)不僅能抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃粘膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。4、猴頭菇猴頭菇自古以來就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”，據(jù)《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。5、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂，對胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。
修復(fù)胃粘膜最好的食物
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2016667次
以上內(nèi)容僅供參考
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胃粘膜損傷怎么修復(fù)胃粘膜是位于胃腔的內(nèi)表面、直接與胃液以及進(jìn)入胃的食物接觸的組織結(jié)構(gòu)。如果胃粘膜發(fā)生了損傷，可以從改善飲食、食用胃粘膜保護(hù)劑、食用抑酸藥、食用保護(hù)胃粘膜的保健食品等方面進(jìn)行修復(fù)。飲食方面：患者要避免辛辣、刺激、生冷的食物，避免煎炸、燒烤類食物，避免飲酒、喝濃茶、喝咖啡等，因?yàn)榇祟愂澄飳ξ刚衬び袚p傷。患者要多吃一些容易消化的食物，比如牛奶、粥等等。食用胃粘膜保護(hù)劑：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用胃粘膜的保護(hù)劑，比如外源性粘膜保護(hù)劑，鋁碳酸鎂咀嚼片等，可以中和胃酸，減輕胃酸對胃粘膜的刺激，起到保護(hù)胃粘膜的作用；食用抑酸藥：胃酸分泌過多也是損傷胃粘膜的一個重要原因，因此對于胃酸分泌過多引起的胃粘膜損傷，可以通過應(yīng)用抑酸的藥物，減少胃酸分泌，促進(jìn)胃粘膜的修復(fù)，比較常用的抑酸藥物有雷貝拉唑、奧美拉唑等。食用保健食品：也可以在餐前服用久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊，能形成胃粘膜保護(hù)層，在一定程度上避免食物對胃粘膜造成的刺激。同時中和胃酸、抑制胃部致病菌、促凝血。它較食品更加方便食用、有效保護(hù)胃粘膜；較藥品更安全、無副作用，不用擔(dān)心對身體的潛在危害。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:32
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-02-22 129801次
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吃什么保護(hù)胃粘膜保護(hù)胃粘膜可以從三個方面入手，一方面是飲食方面，一方面是藥物方面，一方面是保健食品。首先是飲食方面，患者可以在日常生活中多吃一些容易消化的食物，比如牛奶、粥等，這些食物比較黏稠，并且容易消化，可以在胃部形成保護(hù)膜，減少食物對胃部的刺激。也可以吃一些山藥。山藥是健脾和胃、補(bǔ)腎生津的佳品，能改善胃腸功能、養(yǎng)胃，但食物易消化，對胃黏膜作用短，效果有限。其次是藥物方面。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些保護(hù)和修復(fù)胃粘膜的藥物，也可以吃一些抑制胃酸的藥物，減少胃酸分泌，從而減少對胃粘膜的刺激等。但長期吃藥可能影響B(tài)族維生素質(zhì)吸收；鉍中毒，出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的腎衰竭，引發(fā)頭暈、睡眠差、腹瀉或便秘等。再次是保健食品。如果患者的飲食習(xí)慣不太好，不能保證三餐都清淡，且擔(dān)心藥物的副作用。可以考慮在餐前服用一些殼聚糖膠囊，它能通過中和胃酸、增加胃部保護(hù)屏障、抑制胃部致病菌、促凝血多方面來保護(hù)胃粘膜。殼聚糖膠囊以深海蟹殼為原料，能夠溶于胃酸，形成粘稠膠體，附著在胃壁形成保護(hù)膜，阻止胃酸對胃損傷面的刺激、腐蝕，促進(jìn)損傷面的修復(fù)而實(shí)現(xiàn)的。殼聚糖也可減少喝酒造成的胃酸、脹、疼等不適癥狀。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:37
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-02-22 30355次
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修復(fù)胃粘膜最好的食物修復(fù)胃黏膜最好的食物是清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主的食物，想要養(yǎng)胃第一步是要保護(hù)胃黏膜，那么吃什么對胃黏膜好，不少食物有保護(hù)胃黏膜的作用。胃黏膜是胃部內(nèi)壁的一層很薄很脆弱的粘膜組織，如同一堵天然屏障，保護(hù)著胃壁的安全。胃黏膜具有自我修復(fù)的動態(tài)平衡機(jī)制，保護(hù)著胃部的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，環(huán)境、飲食、藥物、吸煙、細(xì)菌感染、情緒變化等不良因素都可能對胃黏膜造成傷害，一旦胃黏膜受損，其動態(tài)平衡被打破，將很難再恢復(fù)如初，隨之而來的就是上腹部疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。修復(fù)胃粘膜最好的食物就是以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、南瓜、猴頭菇等，這些都可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。語音時長 01:26”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2022-06-27 86578次
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修復(fù)胃粘膜最好的藥修復(fù)胃粘膜的藥物，目前來講有三類制劑：第一類，抑制胃酸分泌。減少胃酸對胃粘膜刺激的藥物，屬于抑制胃酸分泌的藥物。它的代表有奧美拉唑等。第二類，直接附著于胃腸粘膜上，達(dá)到隔離消化液的效果，屬于胃粘膜保護(hù)劑。它的代表有鋁碳酸鎂片等。第三類，促進(jìn)胃粘膜修復(fù)的生長因子，屬于胃粘膜生長劑。它的代表有瑞巴派特片等。這三類，藥物沒有好壞之分，不同的病因需要選擇不同的藥物。一般情況下需要三種藥物聯(lián)合使用，以達(dá)到最好的治療效果。語音時長 1:32”
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-22 66778次
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修復(fù)胃粘膜吃什么病情分析：修復(fù)胃黏膜的藥物可以口服瑞巴派特等，鋁碳酸鎂、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等都有保護(hù)胃黏膜的作用。意見建議：若胃內(nèi)為單純的炎癥或糜爛，口服上述藥物即可。若存在胃潰瘍或十二指腸潰瘍等，最基本的藥物還是需要PPI類，如奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等。消化性潰瘍治療一般需要6-8周。
牟韶嬌
主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院煙臺附屬醫(yī)院
2019-03-15 3101次
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胃粘膜損傷怎么修復(fù)修復(fù)胃黏膜可以吃一些蓮藕，蓮藕是很好的蔬菜，營養(yǎng)價值也比較高，新鮮的蓮藕是能夠保護(hù)胃粘膜的。也可以經(jīng)常吃一些南瓜，也有助于修復(fù)胃粘膜，因?yàn)槟瞎现泻斜容^豐富的果膠。還可以經(jīng)常吃一些甘藍(lán)，也是能夠幫助胃黏膜恢復(fù)的。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-25 5603次
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吃什么食物修復(fù)胃粘膜修復(fù)胃粘膜，可多吃養(yǎng)胃的食物，比如小米，南瓜。小米具有暖胃，安神的功效，南瓜性溫，味甘，內(nèi)含維生素和果膠。果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛，汞和放射性元素，能夠起到解毒的作用。南瓜所含果膠，還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-27 2521次
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如何修復(fù)胃粘膜可通過藥物治療、調(diào)節(jié)飲食等方式修復(fù)胃粘膜。1、藥物治療：可以通過口服保護(hù)胃粘膜的藥物來修復(fù)胃粘膜，常見的藥物一般有膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊等，胃酸過多也有可能會導(dǎo)致胃粘膜受損，所以也可以通過口服抑制胃酸的藥物來修復(fù)胃粘膜，常見藥物一般有奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等，應(yīng)用以上藥物要嚴(yán)格
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-17 11533次
