肩袖損傷和肩周炎可以通過癥狀表現(xiàn)、病因不同、檢查方法、治療方法、預(yù)后情況等方面進(jìn)行區(qū)分。如癥狀持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)。
1、癥狀表現(xiàn)：
肩袖損傷主要表現(xiàn)為肩部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，尤其是抬臂時(shí)疼痛加劇。而肩周炎則表現(xiàn)為肩部疼痛、僵硬，活動(dòng)范圍受限，尤其在夜間疼痛加重。
2、病因不同：
肩袖損傷通常是由于肩部受到外力撞擊或拉傷導(dǎo)致。肩周炎則多與肩部慢性勞損、受寒、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)。
3、檢查方法：
通過肩部體檢和影像學(xué)檢查如X光、MRI等可以區(qū)分。肩袖損傷的檢查可發(fā)現(xiàn)肩部腫脹、壓痛，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。肩周炎的檢查可發(fā)現(xiàn)肩部肌肉緊張、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，但無明顯的腫脹和壓痛。
4、治療方法：
肩袖損傷的治療以休息、冷敷、抗炎藥物、理療等為主，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。肩周炎的治療以熱敷、按摩、理療、功能鍛煉等為主，藥物治療相對(duì)較少。
5、預(yù)后情況：
肩袖損傷的恢復(fù)期較長(zhǎng)，且容易復(fù)發(fā)。肩周炎經(jīng)過適當(dāng)治療和功能鍛煉，預(yù)后相對(duì)較好，但若治療不當(dāng)或延誤治療，可能導(dǎo)致肩部肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
平時(shí)避免加重癥狀的活動(dòng)，包括引起癥狀的伸手過頭活動(dòng)。保持手臂在身體前方或靠近身體是最安全的。
