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• 高血壓怎么調(diào)理好？

  高血壓的生活方式的調(diào)理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運(yùn)動(dòng)，中等到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有益的，可以達(dá)到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要有太大的壓力，生活規(guī)律包括按時(shí)起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經(jīng)常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調(diào)理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

  01:23
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 12374次

• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982346次

• 高血壓高血糖 飲食
  高血壓高血糖飲食，對(duì)于合并有高血壓、高血糖的病人，一定要注意低鹽、低脂飲食，同時(shí)避免服用含糖的食物，可以多吃一些水果類，比如白果，白果含有銀杏多酚，可以顯著的降低血壓，對(duì)血糖沒有任何的影響。還可以吃佛手，佛手含有香柑內(nèi)酯，可以降低血壓、降低血糖。還可以吃胡桃，因?yàn)楹抑泻辛字哂腥榛舅岬淖饔茫梢云鸬浇抵⒔堤堑男Ч辉倬褪浅院谥ヂ椋谥ヂ榭梢栽黾痈翁窃约凹√窃暮浚行У慕档脱牵辉儆猩介介瓤梢越抵€可以改善血管硬度，擴(kuò)張血管，降低血壓，也有降低血糖的作用。還有獼猴桃、甘蔗等，高血壓、高血糖的病人都可服用，再就是蔬菜類如薺菜，可以擴(kuò)張血管降低血壓，還有芹菜富含芹菜素有明顯的降壓、降糖的效果，還有肉桂、蓮子、大豆、薏仁、胡蘿卜等等，這些食物都可以降低血糖的同時(shí)降低血壓，增強(qiáng)血管的彈性。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-25 5821次

• 高血壓高血糖癥狀
  血壓升高起初在癥狀上沒有什么明顯的表現(xiàn)，如果血壓繼續(xù)升高，患者有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛，表現(xiàn)為枕部，雙顳部悶痛、脹痛。血壓急驟升高會(huì)引起患者劇烈的疼痛，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐。另外如果出現(xiàn)并發(fā)癥，比如出現(xiàn)心肌梗死等，會(huì)表現(xiàn)為胸悶，胸痛，大汗，出現(xiàn)腦出血會(huì)出現(xiàn)肢體活動(dòng)障礙，口角歪斜。血糖升高不是太明顯，往往沒有任何癥狀。隨著血糖的升高，即糖尿病病史的延長(zhǎng)，可能患者會(huì)出現(xiàn)口渴、多飲、多尿，另外食欲增加反而體重下降這種表現(xiàn)。當(dāng)然大部分都是二型糖尿病，在這方面的表現(xiàn)可能不太典型。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-14 2521次

• 高血壓高血糖是什么
  高血壓病主要是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，伴或者不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，能夠影響心腦腎等重要器官的功能。對(duì)一個(gè)血壓高合并血糖高的患者，要堅(jiān)持低鹽低脂，糖尿病飲食不能吃得太油膩，不能吃得太咸，也不能吃得太甜，要少吃多餐，飯后適量的散步。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2002次

• 高血壓高血糖食譜
  高血壓、高血脂對(duì)人體危害很大，高血壓是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，高血脂會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病。高血壓高血脂患者除了服用藥物控制血壓和血脂外，飲食調(diào)理也很重要，下面推薦適合高血壓和高血脂病人的幾款菜譜：1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐湯。3、香菇蒸雞。4、冬瓜蒸雞。5、水煮魚。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁，胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花打成蔬果汁服用。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 2002次

• 孕期高血壓高血糖
  有些孕婦懷孕前沒有高血壓和高血糖，懷孕后產(chǎn)生了高血壓和高血糖的癥狀，這就可能為妊娠性高血壓,高血糖。要對(duì)妊娠期的高血壓和高血糖進(jìn)行治療，高血壓的患者可服用甲基多巴來控制血壓，因?yàn)榧谆喟蛯?duì)孕期高血壓的患者是適用的，它是經(jīng)過臨床多方位的實(shí)驗(yàn)證明對(duì)胎兒無影響的，包括對(duì)哺乳期無影響的藥物。懷孕期間及產(chǎn)后哺
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 129次

• 高血壓高血糖怎么治療
  高血壓和高血糖，作為現(xiàn)代社會(huì)中常見的健康問題，其治療需要綜合多方面因素進(jìn)行考慮。針對(duì)這兩種病癥，有效的治療方法主要包括生活方式調(diào)整、藥物治療以及特定情況下的手術(shù)治療。生活方式的調(diào)整是治療高血壓和高血糖的基礎(chǔ)。患者應(yīng)采取低鹽、低脂、富含鉀和鈣
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-27 0次