專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約半只）/天
慎食人群: 對乳鴿過敏的人群、肥胖癥患者
宜食原因: 乳鴿中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、鐵等物質(zhì)，孕婦適量吃可以補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的營養(yǎng)，提高免疫力，其中含有的鈣元素，還有助于胎兒生長發(fā)育。
注意事項(xiàng): 乳鴿可以清燉或清蒸，但是不能暴飲暴食，以免出現(xiàn)腹痛的情況。
正文:
孕婦可適量吃乳鴿。
建議用量：100g（約半只）/天。
孕婦需要進(jìn)食有營養(yǎng)、容易消化的食物，乳鴿中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、鐵等物質(zhì)，孕婦適量吃可以補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的營養(yǎng)，提高免疫力，其中含有的鈣元素，還有助于胎兒生長發(fā)育。
乳鴿可以清燉或清蒸，但是不能暴飲暴食，以免出現(xiàn)腹痛的情況。如果自身屬于對乳鴿過敏的人群，不建議食用，容易出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚紅腫、瘙癢等，鴿子肉中含有脂肪比較高，肥胖癥患者不建議吃，以免使脂肪堆積。
孕婦在平時(shí)生活中需要遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，以便了解胎兒生長發(fā)育情況，同時(shí)需要保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓抑的情緒，盡量穿著寬松以及保暖的衣物，保持室內(nèi)環(huán)境適宜，不建議長時(shí)間接觸有害化學(xué)物質(zhì)，以免影響自身的健康。
