專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約8顆）/天
慎食人群: 荔枝過敏人群、糖尿病患者
宜食原因: 荔枝屬于高維生素、高微量元素、低脂肪且容易消化的水果，比較符合此類患者的飲食，血脂稠的人群適量吃荔枝能夠為身體補充所需要的營養與能量，有助于身體健康，一般不會影響血脂的控制。
注意事項: 荔枝一般可以扒皮后直接食用，但是不可以過量，以免出現胃腸道不適癥狀。
正文:
血脂稠的患者可適量吃荔枝。
建議用量：150g（約8顆）/天。
血脂稠的人群會因血液流速降低而出現頭暈、胸悶等現象，飲食應以清淡、低脂為主。荔枝屬于高維生素、高微量元素、低脂肪且容易消化的水果，比較符合此類患者的飲食，血脂稠的患者適量吃荔枝能夠為身體補充所需要的營養與能量，有助于身體健康，一般不會影響血脂的控制。
荔枝一般可以扒皮后直接食用，但是不可以過量，以免出現胃腸道不適癥狀。對于荔枝過敏的人群應避免食用，以免出現過敏反應。荔枝糖分較高，糖尿病患者盲目食用會導致血糖數值升高，會加重不適癥狀，所以不建議此類患者食用。
血脂稠是多種心腦血管疾病的危險因素，所以日常生活中應積極控制血脂，可以根據個人的實際情況選擇規律的運動，有助于促進血液循環，增強體質。
