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寶寶可以吃秋葵嗎

寶寶一般可以吃秋葵,但是應避免過量吃。

秋葵中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、葉黃素等營養成分,寶寶吃秋葵能夠為身體補充營養,而且其中的粗纖維能夠輔助促進腸道蠕動,寶寶吃了以后,能夠輔助預防便秘的發生,對身體健康有益,所以一般可以吃。

因為秋葵中含有較多的粗纖維,吃得過多會使機體攝入過量的粗纖維,所以應避免過量吃,以免引發腹痛、腹瀉的癥狀,對身體健康不利。秋葵中富含蛋白質,其中的蛋白質屬于異體蛋白,容易引發過敏反應,所以對秋葵過敏的寶寶一般不可以吃,以免引發過敏反應,對身體健康造成不良影響。

寶寶在吃秋葵之前,應將秋葵完全清洗干凈,避免表皮的絨毛殘留,引起腹瀉癥狀。平時應保持清淡易消化飲食,可以適當吃山藥粥、瘦肉粥、雪梨粥等食物,能夠為身體補充營養,還不會加重胃腸負擔。

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