前段時間，朋友突然感到身體不適，臉色蒼白，測量體溫后發(fā)現(xiàn)腋下溫度只有35.9℃。我們都有些擔心，這樣的體溫是否正常呢？于是緊急來到了醫(yī)院。
到了醫(yī)院，醫(yī)生詳細詢問了朋友的癥狀，并安排了血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖，檢查結(jié)果出來后，醫(yī)生告訴我們，腋下體溫35.9℃，確實偏低了一些，因為在臨床上腋下溫度的正常范圍是36.1~37.0℃，屬于不正常的情況。
醫(yī)生進一步解釋，體溫偏低可能是由多種原因造成的，比如長時間處于寒冷環(huán)境、身體虛弱等。而朋友的其他檢查結(jié)果并無異常，這可能是暫時的生理現(xiàn)象，不必過于擔心。
維持體溫正常的注意事項：
1、運動鍛煉：每次進行3~4次的有氧運動，比如八段錦、瑜伽、打太極拳等，每次的運動時間為30~40分鐘。
2、環(huán)境舒適：保持居住環(huán)境的溫度為22~24℃之間，避免長期處于高溫環(huán)境或者低溫環(huán)境。如果在高溫環(huán)境中，應(yīng)穿著透氣性好的衣物。如果在低溫環(huán)境中，需要穿著外套、羽絨服等衣物。
如果你也有類似的疑問，最好還是去醫(yī)院做個檢查，聽聽醫(yī)生的意見。畢竟，健康才是最重要的。
