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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴重缺乏運動、過度肥胖有很大的關系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11959次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。主要是健康的飲食習慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-23 13151次

• 抗食道癌食物第一名
  癌癥是威脅我們生命健康的重要疾病。因此，平時防癌，抗癌是很重要。美國癌癥組織認為全世界最具有抗癌潛力的植物中位居榜首的就是大蒜。研究發(fā)現(xiàn)大蒜中含有的組合硒等元素，可以抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，而且大蒜素來能有力殺滅體內(nèi)的細菌和霉菌，從而阻斷了致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。而大蒜素得生成是生大蒜被搗碎或用口嚼碎后，其中所含的大蒜素生成酶釋放出來，將大蒜素元轉變成大蒜素，因此如果把大蒜煮熟后再吃，大蒜素酶就被消滅，就不可能產(chǎn)生滅菌作用的大蒜素了，而且大蒜中所含的某些阻斷亞硝胺化學合成的有效成分也會因為加熱而有所損傷。所以如果想要防癌、抗癌，平時不妨多吃點生大蒜，這個能夠有效防止食道癌。
  語音時長 1:32”
  李長穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-11-30 22735次

• 降血脂的水果
  香蕉能夠降血脂。香蕉是生活中常見的水果，能夠潤腸通便，也能降壓降脂。因為香蕉這種水果中含有豐富的微量元素鉀，這種物質(zhì)可以預防血壓升高，也能清理血液中的膽固醇。而且香蕉本身就是低脂肪、低膽固醇、低鈉的食物。人們食用以后，可以凈化血液血管；也能預防高血脂、高血壓的發(fā)生。蘋果也能夠降血脂，蘋果味甘酸，它是一種營養(yǎng)豐富的常見水果，既能開胃醒酒，也能止瀉，而且蘋果中含有豐富的果膠和多種對人體有益的微量元素，這些物質(zhì)進入人體以后能夠凈化血液，降低膽固醇。膽固醇含量減少以后，人們高血脂的癥狀也會隨之緩解。葡萄也能夠降血脂，葡萄當中含有多種對人體有益的微量元素維生素，還有多種人體正常代謝所必須的氨基酸，除此以外分類物質(zhì)和蘆丁也是葡萄最重要的存在，他們進入人體以后可以促進血液循環(huán)，減少血小板凝集，預防血栓生成，也能清理血管壁上積存的脂肪與膽固醇，能讓過高的血脂降下來。
  語音時長 1:43”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 21473次

• 膝蓋疼痛噴劑第一名
  病情分析：并沒有膝蓋疼痛噴劑第一名這一說法。過度勞累、膝蓋使用過度等情況引起的疼痛，或者是身體肥胖導致的膝蓋承受的壓力比較大，出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，都可以通過多休息減輕對膝蓋的傷害。膝蓋受到磕碰傷后導致的疼痛，可以使用熱水袋、熱毛巾等熱敷傷處，緩解疼痛和減輕腫脹。還可以在醫(yī)生的指導下使用外用藥物，如奧奇寧腫痛舒噴霧劑進行治療，該藥物適用于跌打損傷、軟組織挫傷所引起的紅腫熱痛。如果膝蓋疼痛的癥狀比較嚴重，還可以在醫(yī)生指導下口服止痛藥物，如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、萬通對乙酰氨基酚片等藥物治療。意見建議：在膝蓋疼痛期間患者需要注意休息，減少膝關節(jié)的活動，以免導致癥狀加重，特別是要避免劇烈運動及負重勞動等。在日常生活中還需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，每天攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。可以多食用富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蝦等，有助于補充身體所需的營養(yǎng)，預防骨質(zhì)疏松等問題。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導下合理使用。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-10 7820次

• 吃什么水果降血脂
  長期血脂增高有可能引起動脈粥樣硬化，影響心腦供血，導致心腦血管疾病風險增高。所以如果血脂比較高的患者，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以吃一些山楂，獼猴桃，橙子，柚子，蘋果香蕉這樣的水果。這些水果不僅可以降低血脂，還含有豐富的維生素，多種微量元素可以增強人體的免疫力，增強抵抗力。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-26 6702次

• 降血脂蔬菜第一名
  并沒有降血脂蔬菜第一名的這種說法，因為蔬菜不能夠降血脂，這種說法是不正確的，如果血脂水平升高，需要立即就醫(yī)。蔬菜是生活中的一種常見食物，包括白菜、芹菜、油麥菜、生菜、冬瓜、胡蘿卜等，通過吃蔬菜可以為身體提供能量，還可以補充所需的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等，對增強體質(zhì)有幫助。然而蔬菜不屬于藥物，不具
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 降血脂藥排名第一名
  并不存在降血脂藥排名第一名這一說法。降血脂的藥一般包括阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、非諾貝特膠囊、煙酸緩釋片、普羅布考片等。如果存在血脂偏高的情況，建議及時就醫(yī)。如需用藥，必須在醫(yī)生的指導下進行。1、阿托伐他汀鈣片：該藥物能夠抑制膽固醇合成酶
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-23 0次