腎陽(yáng)虛的患者可以在溫度比較適宜的情況下曬一下太陽(yáng)，有利于體內(nèi)陽(yáng)氣的恢復(fù)。但是不宜暴曬久曬，否則可能會(huì)灼傷皮膚，傷及腎陰，從而加重病情。腎陽(yáng)虛的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，散步，打太極拳，廣播體操等。平時(shí)可以多吃一些甘溫益氣健脾的食物，如牛羊肉，蔥，姜等，要少食寒涼性食物。若是腎陽(yáng)虛的癥狀比較重，出現(xiàn)腰膝酸冷，性欲減退，夜尿頻繁，伴有陽(yáng)痿早泄等癥狀，建議口服中藥湯劑調(diào)理，同時(shí)可以配合中醫(yī)特色療法，火療，艾灸，推拿和足浴等，能夠提高治療療效。
腎陽(yáng)虛曬太陽(yáng)好嗎
孔維萍主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-206122次
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腎陽(yáng)虛吃龜齡集好嗎腎陽(yáng)虛可以選擇服用龜齡集，效果顯著。腎陽(yáng)虛的病因多由先天腎陽(yáng)虧虛、后天年齡過(guò)高、長(zhǎng)期久病不愈、房勞過(guò)度等引起；中醫(yī)講腎主命門(mén)之火、具有主管生殖、調(diào)節(jié)水液代謝等功能，腎中陽(yáng)氣不足，機(jī)體失去溫煦，表現(xiàn)為腰膝酸痛畏寒肢冷，夜尿多等。多發(fā)生于體弱年老者，治療原則當(dāng)以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主。龜齡集由28味藥材組成，其中溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功能非常強(qiáng)大，組方里的鹿茸、海馬、雀腦、肉蓯蓉、淫羊藿都可很好的溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精填髓。鹿茸、海馬、雀腦這些都是相當(dāng)名貴的動(dòng)物藥，中醫(yī)管這些藥叫做“血肉有情之品”，補(bǔ)養(yǎng)人身比植物藥的效果好很多。而且，龜齡集的炮制過(guò)程與其他中成藥不同，鹿茸的炮制是用曬置三年的“醋膏”炮制的，這樣能去除鹿茸的燥性，還能增強(qiáng)鹿茸益精填髓的功效；牛乳炙淫羊藿，可以制約其燥性，溫而不燥。所以，腎陽(yáng)虛可以選擇服用龜齡集，效果還是很不錯(cuò)的。需要注意的是傷風(fēng)感冒不宜服用。如需使用龜齡集，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-09-21 7621次
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嬰兒可以直接曬太陽(yáng)嗎嬰兒不可以直接曬太陽(yáng)。因?yàn)椴还苁浅扇诉€是兒童，陽(yáng)光直射達(dá)到一定時(shí)間都會(huì)造成皮膚的損傷，這種情況叫做日光性皮炎。而對(duì)于一個(gè)小嬰兒，他的皮膚比起成人更加薄嫩，所以直接日光照射的時(shí)候是會(huì)造成皮膚的損傷的，所以不建議嬰兒直接曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)的目的其實(shí)是刺激體內(nèi)產(chǎn)生維生素d，從而促進(jìn)鈣的吸收，可以起到預(yù)防佝僂病的作用。但是在小嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)候，不需要被太陽(yáng)光直射，只要在樹(shù)蔭或者某些有陽(yáng)光折射的地方接觸到陽(yáng)光，即可達(dá)到這樣的目的。
01:50
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-15 6734次
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朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-10-25 15634次
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骨折曬太陽(yáng)好嗎如果病人出現(xiàn)了骨折的情況，曬太陽(yáng)是有好處的，一是通過(guò)曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)肢體血液循環(huán)，能夠促進(jìn)骨折部位淤血腫脹吸收消退，能夠緩解骨折部位疼痛的癥狀，還有利于骨折斷端血運(yùn)恢復(fù)，有利于骨折愈合。再就是曬太陽(yáng)以后有利于鈣質(zhì)的吸收，對(duì)于骨折斷端骨痂生長(zhǎng)，骨痂成熟也有一定的幫助作用，所以對(duì)于骨折恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。所以在病人出現(xiàn)外傷，骨折以后是可以曬太陽(yáng)的，并且在日常生活中，一定要注意骨折部位保暖，可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素補(bǔ)充，以利于骨折愈合，以恢復(fù)病人正常的生活工作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-01-07 5442次
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腎陽(yáng)虛曬太陽(yáng)好嗎病情分析：腎陽(yáng)虛的主要癥狀是腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、精神不振、活力低下、易疲勞，畏寒怕冷等。腎陽(yáng)虛患者可以根據(jù)自身的情況，在溫度合適的情況下曬太陽(yáng)，有利于病情的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)就診。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-11-11 3402次
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陽(yáng)虛曬太陽(yáng)有用嗎病情分析：陽(yáng)虛是人體內(nèi)陰氣過(guò)盛、身體功能低下導(dǎo)致的、以畏寒怕冷、手腳冰涼、身體乏力、不愛(ài)活動(dòng)為主要癥狀，通過(guò)曬太陽(yáng)可以起到補(bǔ)陽(yáng)的作用，但是只能起到輔助治療作用。意見(jiàn)建議：對(duì)于輕度的陽(yáng)虛，可以進(jìn)行食療，日常生活中可以多吃些狗肉、羊肉、韭菜、大棗、黑芝麻等熱性食物、有助于補(bǔ)充人體陽(yáng)氣，也可以通過(guò)熱水泡腳來(lái)緩解陽(yáng)氣虛弱的癥狀，情況嚴(yán)重，可以口服金匱腎氣丸、附子理中丸進(jìn)行調(diào)理。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-11-05 5605次
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腎陽(yáng)虛曬太陽(yáng)好嗎腎陽(yáng)虛曬太陽(yáng)有益。腎陽(yáng)虛是中醫(yī)常見(jiàn)的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻繁等癥狀。曬太陽(yáng)對(duì)于腎陽(yáng)虛患者來(lái)說(shuō)，是一種簡(jiǎn)單而有效的自然療法。陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)人體合成維生素D，有助于鈣質(zhì)的吸收和利用，對(duì)于強(qiáng)化骨骼、提升免疫力有積極作
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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