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益生菌酵母片能減肥嗎

益生菌酵母片即益生菌和酵母片,益生菌和酵母片一般不能減肥,因為這兩種藥物沒有減肥的作用。

益生菌和酵母片都是治療胃腸疾病的藥物,服用益生菌以后可以改善腸道菌群失衡,使腸道不適的情況得到緩解,比如腹部脹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等,酵母片可以治療消化不良引起的腹痛、食欲下降、嘔吐。但是這兩種藥物都不可以達到減肥的效果,而且對減肥沒有任何作用,所以一般不能減肥。

想要達到減肥的效果,患者首先需要控制飲食,盡量不要吃高脂肪以及高糖分的食物,如動物內臟、肥肉、蛋糕等,以免對減肥的效果造成影響,還可能會導致身體長胖。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如西紅柿、黃瓜、蘋果等,可以增強飽腹感,減少其他主食的攝入量,對減肥瘦身起到輔助作用。

平時還需要適量的運動,每天堅持運動半小時到一個小時左右,可以促進脂肪代謝,從而達到減肥的效果。

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