天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

肚子脹可以吃一些軟的、容易消化的食物,要少食高纖維食物,如土豆、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。

平時要注意不食用不易消化的食物,炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃里滯留的時間會比較長,產(chǎn)生較多氣體,而引發(fā)腹脹,平時要改變狼吞虎咽的習(xí)慣,進食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣,會很容易吞進不少空氣,此外常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部,引起腹脹,平時要克服不良情緒,焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒,也可能會使消化功能減弱或刺激胃部,造成過多的胃酸,其結(jié)果也會使胃內(nèi)氣體過多造成腹脹加劇。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 汤阴县| 塔城市| 潍坊市| 汶川县| 崇信县| 日土县| 鄂伦春自治旗| 吉安县| 巴彦淖尔市| 革吉县| 吉林市| 昌黎县| 田阳县| 南部县| 蒙城县| 商城县| 德江县| 巴林右旗| 芦溪县| 南漳县| 兖州市| 石门县| 鲁山县| 宝坻区| 富源县| 四川省| 改则县| 桐乡市| 藁城市| 济南市| 桦川县| 达孜县| 常熟市| 和静县| 宁陵县| 武夷山市| 娄烦县| 京山县| 贺州市| 六盘水市| 台中县|