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春季孩子一個(gè)月能長多高

春季孩子一個(gè)月身高一般能長0.6厘米-1厘米,由于個(gè)人的體質(zhì)不同,生長的速度會存在一定的差異性。

春季是萬物生長的季節(jié),是身體發(fā)育的黃金期,春季人體新陳代謝比較旺盛,激素水平也處于相對高峰期,此時(shí)如果攝入的營養(yǎng)均衡,適量的進(jìn)行一些體育鍛煉,保持良好的心理狀態(tài)和充足的睡眠,不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì),而且還能促進(jìn)身體的生長和發(fā)育,如果孩子的體質(zhì)比較好,吸收能力比較強(qiáng),一個(gè)月一般能長高1厘米,如果孩子體質(zhì)比較弱,而且吸收能力比較差,一個(gè)月大約能長高0.6厘米。

建議患者在日常生活中應(yīng)以清淡飲食為主,盡量避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜、生姜等,以免刺激胃腸道,引起身體不適的情況,可以適量的吃一些新鮮的水果和蔬菜,如獼猴桃、火龍果、西紅柿、菠菜等,能夠幫助身體補(bǔ)充維生素和膳食纖維,有利于身體健康。

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