孕婦慎吃咸肉，咸肉的脂肪含量非常高，而且營(yíng)養(yǎng)損失較多，在制作過(guò)程中，肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡，不建議孕婦食用。
為了寶寶和自身的健康，孕婦還是多吃新鮮的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，肉類，乳制品，魚(yú)，蛋等。平時(shí)注意休息，不要熬夜，保持心情愉悅。
咸肉孕婦可以吃嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-08-051614次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)講，龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來(lái)講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會(huì)加重便秘的程度的，所以說(shuō)吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲(chóng)比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見(jiàn)孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2908次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2510次
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咸肉孕婦可以吃嗎孕婦可以偶爾少量的吃一次咸肉。因?yàn)橄倘饽軌虼碳ぴ袐D的食欲，增加進(jìn)食量，緩解孕期疲乏無(wú)力的癥狀。還能夠增加蛋白質(zhì)和人體所必需的氨基酸，為胎兒發(fā)育和孕婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加孕婦的抵抗力。但是咸肉中，由于鈉鹽較多。如果孕婦長(zhǎng)期大量的吃咸肉，會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，引起孕期貧血和高血壓的發(fā)生。在孕期要健康均衡飲食，飲食多樣化，每天增加新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充瘦肉，雞蛋和牛奶。也要補(bǔ)充粗雜糧和堅(jiān)果類。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-05 2301次
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孕婦可以吃咸肉嗎孕婦慎吃咸肉，咸肉的脂肪含量非常高，而且營(yíng)養(yǎng)損失較多，在制作過(guò)程中，肉中很多維生素和微量元素等幾乎喪失殆盡，如維生素b1，維生素b2，煙酸，維生素c等含量均為零，可以說(shuō)，咸肉是一種雙重營(yíng)養(yǎng)失衡的食物。另外，咸肉中含有大量的鹽，如果每頓吃入大量的鹽，可能會(huì)導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病的發(fā)生；另外，咸肉中含有大量的亞硝酸鹽，是重要的致癌物質(zhì)。所以為了寶寶和自身的健康，孕婦還是少吃咸肉比較好，多吃新鮮的食物，比如新鮮蔬菜水果，肉類，乳制品，魚(yú)，蛋等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-08 2677次
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咸肉孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以偶爾的吃一點(diǎn)咸肉。因?yàn)橄倘饪梢栽黾舆M(jìn)食量，緩解疲勞，還可以提供蛋白質(zhì)，為孕婦和胎兒提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是咸肉中鹽分太高，增加患妊娠期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)造成孕婦和胎兒的不利影響。意見(jiàn)建議：建議懷孕期間少吃腌制食物，因?yàn)樵袐D可能喜歡這類的食物，但是建議盡量克制，少吃咸肉，臘肉，香腸等。同時(shí)避免攝取過(guò)多熱量導(dǎo)致體重短時(shí)間內(nèi)增加，限制鹽分的攝入。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-04 2002次
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孕婦可以吃咸肉嗎病情分析：孕婦最好不要吃咸肉，咸肉里邊含鹽量較高，吃多了會(huì)對(duì)腎的排泄功能造成負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)高血壓，不利于胎兒和孕婦的身體健康。另外咸肉大部分是由鹽腌制而成，里邊含有有毒物質(zhì)，孕婦最好不要食用。意見(jiàn)建議：建議孕婦平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果，以清淡的飲食為主，避免食用一些生冷辛辣油膩的食物。要多注意休息不要過(guò)度疲勞，每天保持良好的心情，這樣有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-29 2103次
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李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-09-05 0次
