中脘穴的位置通常在上腹部，但是應(yīng)避免盲目刺激此穴位，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行刺激，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
中脘穴位于上腹部，具體位置為臍中上4寸，前正中線上，若是想要準(zhǔn)確的找到這個(gè)穴位，可以采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，在胸骨下端和肚臍連線的中點(diǎn)向上4寸處尋找，即為中脘穴。找到以后可以用手指指腹垂直按壓，如果有明顯的酸脹感，則可以確定該位置為中脘穴。
通過按摩、針灸等方式刺激此穴位，可以起到消食導(dǎo)滯的功效，也可以起到鎮(zhèn)驚安神的功效，可以改善胃潰瘍、急慢性胃腸炎、胃痙攣、胃下垂等疾病引起的胃痛、腹脹、吞酸、嘔吐等癥狀。
刺激這個(gè)穴位時(shí)需要注意一些事項(xiàng)，比如如果是通過按摩的方式進(jìn)行刺激，要避免過于用力，以局部有溫?zé)岣袨橐恕Ｍ瑫r(shí)還需要注意的是，孕婦應(yīng)禁止刺激這個(gè)穴位，以免對(duì)胎兒造成不良的影響。刺激穴位只能夠在一定程度上輔助減輕臨床癥狀，并不能徹底治愈疾病，因此患病后，還需要接受系統(tǒng)的治療。
