近期接診了一位29歲的男性，來到醫院向我咨詢打疫苗的事項，聽他講述，最近正處于流感高發期，擔心自己被感染，想通過接種疫苗的方法預防，但是不知道打疫苗前后要注意些什么？想要在我這里得到答案，下面我就從專業的角度為大家消除疑慮。
1、打疫苗前的注意事項：在接種疫苗前三天避免吸煙喝酒，也不宜進行跑步、打籃球等劇烈運動。盡量以多休息為主，也要清淡飲食。
2、打疫苗后的注意事項：接種疫苗后，在留觀地點觀察半小時，以免出現皮膚瘙癢、紅斑等癥狀。也要保持接種部位的清潔干燥，避免過早的游泳或者洗澡，同時要選擇寬松舒適的衣物，避免與患處發生摩擦。
除了注意以上幾點，還要注意這些。
1、調整飲食：接種疫苗需要忌口三天，避免吃螃蟹、扇貝、海鮮等易過敏的食物，也避免吃牛肉、韭菜、香菜等從未吃過的食物。
2、避免刺激和感染：接種疫苗后的5天內，盡量避免接觸可能引起感染的物質，如臟水、塵土等。同時，不可以用手擠壓局部，以免加重紅腫或疼痛。
以上就是我所分享的相關內容，最后希望大家都能更好的保護自己，減少疾病的困擾。
