痛經那么痛可能是飲食不當、不注意保暖、宮頸炎、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥等原因導致，需要及時就醫。
1、飲食不當：
如果在月經期沒有注意飲食，吃了過多寒涼和辛辣的食物，比如雪糕、辣椒、大蒜等，會對胃腸道造成刺激，還可能會累及子宮部位，使女性出現嚴重的痛經。此時要及時調整飲食，減少寒涼和辛辣食物的攝入，盡量選擇清淡的食物，比如米粥、面條、藕粉等，但應注意，每次攝入量不可超過500克。
2、不注意保暖：
如果平時不注意腹部保暖，受到寒冷刺激后會引起組織痙攣，還可能會刺激子宮收縮，使女性在月經期出現嚴重的疼痛。患者需要加強保暖，根據天氣變化添減衣物，還可以將50℃的溫水倒置在熱水袋中，對腹部進行熱敷，能夠改善出現的不適。
3、宮頸炎：
發病原因和病原體感染、機械性刺激有關，患病后會因為宮頸部位過度充血腫脹而引起腰腹部酸痛，經血在排出的過程中也會對宮頸部位造成刺激，使疼痛有所加重，并伴有月經量增多、月經期延長等。患者需要遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等藥物治療，能夠促進炎癥消退。這些藥物可選擇在飯后一小時服用，能夠減少對胃腸道造成的刺激。
4、子宮內膜炎：
此疾病是病原微生物感染引起，炎癥過度刺激子宮內膜會導致子宮內膜異常脫落，此時會引起痛經，還會出現月經量增多、月經淋漓不盡等現象。患者可以在醫生的指導下服用阿奇霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸環丙沙星片等藥物治療，能夠起到抗感染的效果。服用這些藥物后應多飲水，有助于加速藥物代謝。
5、子宮內膜異位癥：
發病原因和經血逆流、遺傳有關，患病后會使子宮內膜生長在子宮體腔以外，而月經期時，異位的子宮內膜脫落會刺激周圍組織，出現嚴重的疼痛。患者可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林泡騰片等藥物治療，能夠起到止痛的作用。這些藥物可選擇飯前一小時服用，能夠使藥效發揮較好的作用。
女性在月經期要注意休息，不能過度勞累，同時還應保證睡眠充足，禁止進行性生活。
