天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

青少年肥胖對身體的十大危害

青少年肥胖的危害是容易引起內分泌紊亂、活動能力較弱、行動遲緩,如果肥胖特別嚴重,還容易誘發高血脂、高血壓、呼吸系統疾病和代謝性疾病,嚴重威脅到青少年的正常發育和身體健康。

青少年肥胖會有并發糖尿病,代謝紊亂,脂肪肝。嚴重肥胖者可因胸壁肥厚、橫膈抬高、換氣困難,造成CO2潴留、缺氧,以致氣促、發紺、繼發性紅細胞增多、心臟擴大及充血性心力衰竭,稱為肥胖性肺心綜合征。還得需要及時飲食控制,還有加強運動鍛煉,必要時藥物治療。

青少年肥胖可以通過控制飲食加增強體育運動的方法來改善,在日常生活中要嚴格的控制進食量,每餐最好保持在七八分飽,食物最好以高蛋白質、低脂肪為主。

建議控制飲食,少吃油膩的東西,多運動。每天堅持半個小時以上的運動鍛煉,比如慢跑,快走,跳繩等,堅持下去,就會瘦下來的,不要擔心。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 定陶县| 抚州市| 垦利县| 三明市| 镇沅| 大埔区| 兴安县| 阿图什市| 神农架林区| 体育| 永宁县| 江川县| 汶上县| 合山市| 屏山县| 特克斯县| 共和县| 阿拉善右旗| 濮阳市| 绥宁县| 修武县| 溧水县| 夏津县| 泽普县| 延安市| 贵阳市| 新乡县| 嘉义县| 江川县| 永丰县| 榆树市| 都江堰市| 松潘县| 武宣县| 洱源县| 习水县| 长丰县| 茌平县| 海晏县| 大厂| 定南县|