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未成年練肌肉會影響長高嗎

未成年練肌肉一般不會影響長高。

在患者練肌肉時,主要是通過體育鍛煉的方式進行鍛煉,比如可以通過仰臥起坐、擴胸運動等方式進行練肌肉,在患者練肌肉時,一般并不會影響到患者身體的正常生長,并且還有助于患者長高,以及提高自身的免疫力,所以未成年練肌肉不會影響長高。

因為在練肌肉時,需要通過體育鍛煉的方式進行鍛煉,所以在鍛煉之前或者要做好熱身準備,避免在鍛煉期間出現抽筋等現象,并且患者也要注意運動量,不要超負荷運動。

平時患者不僅要鍛煉,也要多吃一些營養物質豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,有助于補充體內所需要的營養物質,也有助于長高,同時也有助于鍛煉肌肉,也要定期到醫院做體檢,有助于做到早發現早治療,即使在出現某種疾病后,也可以及時的控制病情的發展。

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