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• 寶寶老是睡不踏實(shí)易驚易醒怎么回事

  寶寶老是睡不踏實(shí)、易驚易醒，可能是由于缺鈣或者是神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高類疾病，或者是環(huán)境溫度過高等原因?qū)е碌摹Ｊ紫龋赡苁侨扁}引起的神經(jīng)興奮性增高，影響到睡眠，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充維生素D3，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，改善寶寶睡覺不踏實(shí)、易驚易醒的情況。第二，可能是有基礎(chǔ)性的神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高類疾病，睡覺的時候也會受到影響，出現(xiàn)睡眠不安、容易驚醒的情況，要到小兒神經(jīng)專科門診去進(jìn)行就診，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對因治療。第三，還可能是由于寶寶穿得過多，環(huán)境溫度太高，寶寶睡覺時感覺不舒適，所以睡不踏實(shí)、易驚易醒。這種時候要適當(dāng)?shù)募訙p衣物，調(diào)節(jié)寶寶所處的環(huán)境，使寶寶有舒適的睡眠環(huán)境，改善寶寶睡眠不踏實(shí)、易驚易醒的情況。

  

  01:34
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-09-18 4725次

• 寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8787次

• 寶寶晚上睡不踏實(shí)老醒
  寶寶睡覺不踏實(shí)可以先觀察下是否有生病，如果有生病需要到醫(yī)院就診，如果沒有生病還需觀察下寶寶是否有缺鈣的表現(xiàn)，比如多汗、夜驚、夜間哭鬧、枕禿，頭枕部一圈而是否不長頭發(fā)、煩躁、肋骨外翻、o型腿等缺鈣的表現(xiàn)。如果有建議有缺鈣就需要補(bǔ)充鈣劑，可以服用迪巧碳酸鈣顆粒，一天一袋泡水喝，平時也需要補(bǔ)充維生素d，促進(jìn)消化，消化不好可以檢查一下是否缺少微量元素，如果不缺，有的寶寶天生愛動一點(diǎn)會比較興奮，這也是沒有關(guān)系，所以不要太擔(dān)心。
  語音時長 1:33”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-26 14361次

• 晚上睡覺不踏實(shí)老醒怎么回事
  其實(shí)這個情況在臨床上稱之為失眠癥。失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)或者量，令人不滿意的一個生理障礙。對失眠有憂郁或者是恐懼心理，是這個病癥的致病的心理因素。失眠是比較常見的一個睡眠障礙，可繼發(fā)于軀體的因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。這個癥狀可因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點(diǎn)為入睡困難、睡眠不深、容易驚醒、早醒多夢，醒后疲乏或者缺乏清醒感。白天嗜睡，嚴(yán)重影響到工作效率或者社會功能。一般它的病程表現(xiàn)為失眠每周至少發(fā)生三次，并且持續(xù)一個月以上，可以排除軀體疾病或者為精神障礙癥狀的一部分。
  語音時長 01:45”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-04 31342次

• 寶寶晚上睡不踏實(shí)老醒怎么回事
  可能是因?yàn)榄h(huán)境有些嘈雜，室溫過高或過低，尿不濕沒有及時更換，或者衣服太緊，被子太厚。此外，寶寶缺鈣，或者寶寶吃得過飽、肚子餓了，都會使他無法安睡。房間要常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮、溫度適宜，要少量多餐，幫寶寶揉揉肚子，避免寶寶脹氣，要及時更換尿不濕。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 4003次

• 晚上睡覺不踏實(shí)老醒怎么回事
  病情分析：睡覺不踏實(shí)老是醒的原因，可能是由于身體比較虛弱的原因所引發(fā)的，尤其是在睡覺時感覺似睡非睡，這都是由于體內(nèi)的腎陰虛比較大，而出現(xiàn)了心煩不寐，這樣的情況下需要從腎部進(jìn)行調(diào)理。意見建議：針對患者出現(xiàn)的失眠情況，一定要盡快的通過飲食調(diào)理或者是藥物調(diào)理進(jìn)行改善，因?yàn)殚L期的睡眠質(zhì)量不佳的情況下，會影響到正常的生活，導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力下降，或者是出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象，一定要盡快的進(jìn)行治療。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-06-30 3101次

• 晚上睡不踏實(shí)還容易醒
  可以緩解睡不踏實(shí)的方法：一、睡前不要吃東西。如果在保護(hù)狀態(tài)下躺著，腸胃本身的工作就變得不正常，食物積聚，會有胃脹等狀況，導(dǎo)致身體有不適感，難以睡得踏實(shí)，因此建議晚飯的時間提前在睡前的4至5小時左右，并且只吃七分飽，最好不要吃夜宵。二、睡前不吃會令人興奮的東西。眾所周知咖啡、巧克力、可樂、還有濃茶中含
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 109次

• 晚上睡不踏實(shí)還容易醒
  良好的睡眠質(zhì)量對人體健康至關(guān)重要，然而許多人卻飽受睡眠不實(shí)、易醒的困擾。要改善這一狀況，需從多方面入手，綜合調(diào)理。1、調(diào)整睡眠環(huán)境確保睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫暖，減少外界噪音和光線的干擾。合適的床墊和枕頭能有效支撐身體，減輕睡眠中的不適感，從
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次