天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

兒童骨齡偏大怎么辦

調(diào)整飲食習(xí)慣:

一、適當(dāng)控制飲食,避免營(yíng)養(yǎng)過剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,以免過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致骨骼提前發(fā)育。

二、避免濫用補(bǔ)品,家長(zhǎng)不要給孩子吃含有性激素的營(yíng)養(yǎng)品和保健品,大補(bǔ)食品少吃如人參、冬蟲夏草、黃芪、蜂王漿、蛋白粉等。

三、少吃反季蔬菜和水果,還有早熟動(dòng)物、禽肉,特別是禽頸也不宜多吃。

增加體育活動(dòng):

一、骨齡偏大的兒童要通過運(yùn)動(dòng)來維持骨骼正常的生長(zhǎng),盡量讓孩子選擇輕松活潑、自由伸展和開放性的項(xiàng)目。

二、比如游泳、舞蹈、跳高、籃球、羽毛球、單杠、跳繩等,每天至少保持三十分鐘以上,有氧運(yùn)動(dòng)才有效。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 大余县| 宝坻区| 清镇市| 茂名市| 红原县| 凤阳县| 临漳县| 东至县| 克拉玛依市| 密云县| 肥乡县| 南靖县| 胶州市| 盈江县| 建平县| 金华市| 平遥县| 额济纳旗| 绥宁县| 玉树县| 洪湖市| 大宁县| 池州市| 徐闻县| 应城市| 同仁县| 肇东市| 固始县| 阿拉善右旗| 肇州县| 额尔古纳市| 宜良县| 呈贡县| 乃东县| 察隅县| 建昌县| 墨玉县| 托克托县| 四会市| 辽阳市| 福清市|