專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g(約1根)/天
慎食人群: 糖尿病患者、功能性消化不良的患者
宜食原因: 懷孕的人群可適量吃水果玉米，不僅有利于增強食欲，而且還可以為身體補充維生素、礦物質、蛋白質等多種營養(yǎng)成分，而且水果玉米并沒有刺激性，不會引起胎兒畸形，也不會引起流產。
注意事項: 水果玉米可以煮著吃或者蒸著吃，但應避免過量吃，否則容易引起胃脹。
正文:
懷孕的女性可適量吃水果玉米。
建議用量：200g(約1根)/天。
懷孕期間的女性應保證攝入充足的營養(yǎng)，還要注意營養(yǎng)均衡，可適量吃水果玉米，不僅有利于增強食欲，而且還可以為身體補充維生素、礦物質、蛋白質等多種營養(yǎng)成分，而且水果玉米并沒有刺激性，不會引起胎兒畸形，也不會引起流產。
水果玉米可以煮著吃或者蒸著吃，但應避免過量吃，否則容易引起胃脹。水果玉米含有一定量的糖分，因此糖尿病患者應慎食，以免導致體內血糖水平出現(xiàn)波動。水果玉米不易消化，因此功能性消化不良的患者應慎食。
懷孕的女性需要多注意休息，避免劇烈運動以及勞累，可以在身體條件允許的情況下適當散步、練瑜伽等，不僅有利于孕婦保持良好的情緒，而且能夠增強體質。懷孕期間要遵醫(yī)囑定時產檢，以便了解胎兒的生長發(fā)育。
