專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約小半碗）/天
慎食人群: 對(duì)春菜過(guò)敏者
宜食原因: 春菜屬于較好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，適量吃可為身體補(bǔ)充維生素、碳水化合物及磷、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分，容易被身體吸收和利用，緩解饑餓感，有助于身體健康，一般不會(huì)增加結(jié)石體積，也不會(huì)加重癥狀。
注意事項(xiàng): 春菜通常建議涼拌、炒制等方法食用，但是不可以一次性食用過(guò)多。
正文:
腎結(jié)石患者可適量吃春菜。
建議用量：150g（約小半碗）/天。
腎結(jié)石患者飲食應(yīng)以低蛋白、低草酸鈣飲食為主，而春菜屬于比較常見的一種蔬菜，也屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，腎結(jié)石患者適量吃春菜可以為身體補(bǔ)充維生素、碳水化合物以及磷、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，能夠緩解饑餓感，也有助于身體健康，此食物中的營(yíng)養(yǎng)成分一般不會(huì)增加結(jié)石體積，也并不會(huì)使患者的不適癥狀加重。
春菜通常建議涼拌、炒制等方法食用，但是不可以一次性食用過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，如果自身屬于春菜過(guò)敏者，應(yīng)避免食用，以免誘發(fā)身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
腎結(jié)石患者日常生活中可以適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跑步、練瑜伽等，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也有助于身體恢復(fù)。
