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發(fā)汗后見風(fēng)了怎么補(bǔ)救

發(fā)汗后見風(fēng)了可以通過注意保暖、多喝熱水、多吃溫?zé)嵝允澄锏确绞窖a(bǔ)救。

1、注意保暖:出汗后如果受到了風(fēng)邪侵襲,容易造成受涼,應(yīng)注意及時根據(jù)天氣情況增加衣物,做好保暖工作,防止再次受涼。

2、多喝熱水:也可以多喝一些熱水,有利于機(jī)體產(chǎn)生熱量,促使?jié)窈皻馀懦?,防止出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒等。

3、多吃溫?zé)嵝允澄铮簽榱吮苊庠黾由眢w負(fù)擔(dān),還應(yīng)糾正不良的飲食習(xí)慣,避免吃冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜、苦瓜等涼性食物,可以多吃一些南瓜、糯米、洋蔥等溫?zé)嵝缘氖澄?,有利于身體健康。

除以上比較常見的方法以外,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針刺、艾灸、口服藥物等方式補(bǔ)救,比較常見的藥物通常包括荊防顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒、小柴胡顆粒等。使用以上藥物時需要注意嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。

以上內(nèi)容僅供參考

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