天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

血管年齡低于年齡的意思是血管的動脈粥樣硬化情況比實際年齡對應(yīng)的理論情況好,也就是血管的狀態(tài)良好,患動脈粥樣硬化的風(fēng)險低。

日常生活中預(yù)防動脈粥樣硬化可以從基礎(chǔ)疾病、飲食、煙酒及運動這幾個方面做起:

一、基礎(chǔ)疾病:由于高血壓、糖尿病等疾病和動脈粥樣硬化有關(guān),如果患者已患有這些疾病,則首先要積極治療高血壓、糖尿病等相關(guān)基礎(chǔ)疾病,沒有相關(guān)基礎(chǔ)疾病的患者也應(yīng)注意監(jiān)控好血壓水平、血糖水平。

二、飲食:預(yù)防動脈粥樣硬化要注意飲食應(yīng)少油、少鹽、少糖,禁忌大魚大肉,建議多吃低蛋白食物。

三、煙酒:過量的煙、酒會促進動脈粥樣硬化,想要預(yù)防動脈粥樣硬化應(yīng)注意減少吸煙及飲酒。

四、運動:運動可以減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)的沉積,在一定程度上起到預(yù)防動脈粥樣硬化的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 永福县| 德钦县| 鄱阳县| 永寿县| 长泰县| 大英县| 敖汉旗| 昭通市| 灵川县| 聂荣县| 凯里市| 搜索| 大庆市| 遂平县| 贵德县| 铜鼓县| 萝北县| 大城县| 敦化市| 正宁县| 阜宁县| 会宁县| 彭山县| 三穗县| 公主岭市| 合山市| 乌苏市| 凤山县| 外汇| 隆昌县| 富川| 黄骅市| 运城市| 遵化市| 德州市| 黔江区| 射洪县| 尼木县| 女性| 金寨县| 康保县|