心理健康通常是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。
心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。受遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大，心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其它人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。
心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能，良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來；能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對(duì)生活失去信心；能正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)困難，及時(shí)調(diào)整自己的思想方法和行為策略，以適應(yīng)各種不同的社會(huì)環(huán)境。
