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• 人參果的功效與作用

  人參果又名長壽果，或者鳳果，它原產于南美洲，果肉比較清香多汁，而且人參果里面沒有核，風味比較獨特，它還有高蛋白、低脂肪、低糖的特點，同時還含有很多的微量元素、維生素等等。因此人參果的保健作用比較強，它可以做蔬果兩用的一種食品。功效主要包括幾方面：第一，它可以用來補腎，強心的作用。第二，它有生津止渴的作用，對于補脾健胃效果不錯。第三，人參果對于女孩子可以調節月經，有一定的活血作用。第四，可以治療神經衰弱，或者頭暈、頭昏等等。第五，如果我們在平時生活當中，感覺到煩躁口渴、不思飲食、食欲下降，我們可以用人參果治療，它不但可以生津止咳，而且能夠助消化，提高食欲的功效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-31 315599次

• 高血壓可以吃人參果嗎

  高血壓是一個非常常見的心血管病，它的發病率非常的高，而且隨著年齡的增長，發病率會越來越高，所以高血壓也是一種老年病。高血壓的危害主要是長期高血壓，可以導致心腦血管受累，心腦血管病包括心梗、腦梗、腦出血等等，甚至腎臟的損害。所以高血壓應該注意控制血壓，要把血壓達標，而且要長久持久平穩的降壓。那么降壓應該注意，一方面要吃藥，另外一方面注意健康的生活方式，因為高血壓也屬于生活方式病。那么一方面要多運動、要減肥；另一方面不要熬夜，要保證睡眠，也不要過度勞累；再有要保持心情舒暢，情緒要平和平穩，不要過度的激動、緊張、生氣、焦慮等等，這些都不利于血壓的控制。再有要注意健康的飲食，健康的飲食應該是，低鹽、低脂、低糖、低熱量的飲食，鹽的攝入量應該在每天在6克以下，也就是小的鹽勺一天兩勺；糖要不能吃太甜，不能吃太油膩，大魚大肉不要使勁吃，也不要吃動物內臟、油炸的食物等等。除此之外要多吃一些水果蔬菜，尤其是一些比較新鮮的水果。人參果是一個非常好的水果，它的形狀有點像人的心臟，它的生長也是非常的緩慢，營養價值也非常高。它的主要特點是高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量，富含高維生素，所以從它的成分上來看，是非常適合高血壓人群服用的，所以高血壓是可以吃人參果的。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-03-10 6178次

• 人參果的功效與作用
  人參果主要的功效就是蛋白質成分含量很高，再有就是含有豐富的維生素B以及維生素C。常吃人參果是能夠起到預防腫瘤，還能夠軟化血管，刺激造血功能，增強體質的抗病能力。多吃人參果可以有效的預防壞血病以及急性的傳染病、肝膽疾病還有過敏性疾病。人參果中還含有微量元素硒、鐵、鋅，這些微量元素是比較少見的。特別是硒元素它能夠起到保護心臟，血管等功效，同時硒元素還能刺激免疫球蛋白以及抗體的產生，增強機體對疾病的抗病能力。同時對糖尿病也有輔助的治療。
  語音時長 01:11”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-29 311014次

• 吃人參果的禁忌
  人參果是一種高營養的健康水果，它性質溫和，使用時禁忌也不多，但是人參果是一種典型的高糖水果，平時患有糖尿病和高血糖的人群禁忌食用人參果，不然會讓血糖進一步升高，會讓糖尿病病情加重。另外需要注意的是，再將其作為水果食用時，需要注意選用完全熟透了的人參果，一定不要挑選表皮帶有傷痕看上去水分全無，以及帶有異味的人參果，這些人參果都是不好的。另外人參果果肉比較硬不適合小寶寶食用，需要特別注意，人參果和下列的食物不能一起吃。一：人參果不能和螃蟹一起吃，這兩種食物一起吃會導致腹瀉現象的產生。二：人參果不能和河蟹一起吃，一起吃了會引起中毒和對我們的身體健康產生一定的威脅。第三：人參果和田螺不能一起吃，會導致身體產生腸胃不好的現象，引起腹疼。第四：人參果和油餅也不能一起吃，這兩種食物一起吃會引起腹溏。
  語音時長 1:44”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-22 87691次

• 人參果小孩能吃嗎
  人參果孩子是可以吃的，人參果果實形狀多似心臟形或橢圓形，成熟時果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，果肉清爽多汁，風味獨特，具有高蛋白，低糖低脂肪還富有豐富的維生素c以及多種人體所必需的微量元素，尤其是棲，鈣的含量，大大的高于其他的果實和蔬菜。
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-03 5103次

• 經期可以吃人參果嗎
  病情分析：月經期間可以吃人參果的，人參果含有豐富的維生素、纖維素以及微量元素和大量的水分，特別適合女性食用，在月經期也不會影響月經的。意見建議：建議在月經期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的熟的蔬菜，多吃一些應季的水果，如蘋果，香蕉，哈密瓜，櫻桃等，還應該注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-24 4604次

• 人參果的功效與作用
  人參果主要的功效就是蛋白質成分含量很高，再有就是含有豐富的維生素B以及維生素C。常吃人參果是能夠起到預防腫瘤，還能夠軟化血管，刺激造血功能，增強體質的抗病能力。多吃人參果可以有效的預防壞血病以及急性的傳染病、肝膽疾病還有過敏性疾病。人參果中還含有微量元素硒、鐵、鋅，這些微量元素是比較少見的。特別是硒
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 9181次

• 人參果的功效與作用
  人參果具有生津止渴、補充營養、提高免疫力、促進消化、潤腸通便的功效，作用是補充水分、維持身體健康、增強體質、緩解消化不良、預防便秘，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、生津止渴：人參果中含有大量的水分，可以增加人體中的津液，從而緩解口干口渴、咽喉干燥等癥狀。2、補充營養：人參果中含有豐富的碳水化
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次