富貴包脂肪堆積可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療的方式消除。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣：
因?yàn)楦毁F包部位本身就是脂肪堆積，所以平時(shí)的時(shí)候一定要控制好個(gè)人的飲食，要減少熱量的攝入，如果熱量收入過(guò)多，就有可能會(huì)在體內(nèi)囤積脂肪，導(dǎo)致富貴包的情況更加嚴(yán)重。可以多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐等，不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能夠避免脂肪堆積加重。
2、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：
患者不僅需要調(diào)整飲食習(xí)慣，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多做一些頸肩部位的活動(dòng)，能夠鍛煉到局部的肌肉，也有利于富貴包脂肪堆積消除，比如瑜伽、打球、游泳等。
3、手術(shù)治療：
如果調(diào)整飲食習(xí)慣以及適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都沒(méi)有得到有效的改善，就需要通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療，可以通過(guò)吸脂手術(shù)的方式將富貴包脂肪堆積消除。
