多吃櫻桃有什么好處
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-05-2770118次
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多吃菠蘿蜜有哪些好處多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節營養最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-06 84639次
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生姜有什么好處生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20313次
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多吃櫻桃有什么好處第一、具有補氣養血的功效，櫻桃是屬于溫性的水果，可以健脾、開胃、除濕，還能夠發汗透疹，對脾胃虛弱的腹瀉以及活動不靈，遺精都是有比較好的療效的。第二、吃櫻桃還可以緩解肌肉的疼痛，櫻桃是能加速人體恢復的，所以如果有肌肉疼痛的現象，可以吃一些櫻桃來改善癥狀。第三、櫻桃能夠補血，因為櫻桃中含有很多的維生素c以及有機酸。是能夠促進鐵的吸收的。第四、吃櫻桃，可以增強免疫力，因為櫻桃中含有維生素a以及膳食纖維，是有助于提高免疫力。第五、櫻桃還有美容養顏的作用，還可以祛斑紅潤肌膚。語音時長 1:27”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-01-20 29182次
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櫻桃有什么好處櫻桃含鐵量非常高，經常吃櫻桃的話可以促進血紅蛋白的再生，即能夠防止缺鐵性貧血，又可以增強體質，健腦益智，另外，櫻桃還具有一個抗氧化的作用，櫻桃里面含有花青素，抗氧化，吃多了可以美白。另外，櫻桃還可以防治麻疹，因為櫻桃具有發汗、透疹、解毒的一個作用，在麻疹流行時，適當的喝一些櫻桃汁能夠起到一定的預防感染的作用。另外，櫻桃還具有一個去風濕的作用，櫻桃含有花青素，花色素，它具有抗氧化的作用比維生素e的抗衰老作用更強，可以促進血液循環，有助于尿酸的排泄，緩解痛風關節炎所引起的不適，具有止痛消炎的一個效果，另外，櫻桃還能夠幫助減肥，具有美容養顏，調理腸胃，收澀止痛的一個作用。語音時長 01:19”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-06-28 8627次
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多吃櫻桃有什么好處多吃櫻桃的好處也是比較多的，可以補充身體所需要的營養物質，也有很好的補血作用，平時的時候也要多加注意，適當的是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充身體所需要的微量元素和維生素，對個人的身體調養和補充都是有很大的幫助。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-12 3301次
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多吃紅棗有什么好處病情分析：多吃紅棗的好吃是可以改善消化功能，增強免疫力，改善睡眠，美容養顏。紅棗屬于常見的中藥，也是一種食物，主要功效是補脾和胃，益氣養血。意見建議：紅棗藥性比較平和，適合普通人尤其老人，更年期女性和孕婦日常服用，既可以直接食用，也可以泡水喝，可以加些桂圓、枸杞子，這樣有助于增強補血安神的效果，還可以恢復體力，延年益壽。
張興明
副主任醫師錦州市中心醫院
2020-08-07 2201次
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多吃櫻桃對人體有什么好處？我身邊有一個朋友總是感到疲倦無力，且睡眠質量不佳。去醫院檢查后，醫生建議她調整飲食，多攝入一些富含維生素和礦物質的水果。多吃櫻桃對人體有哪些好處。櫻桃是一種營養豐富的水果，它含有豐富的維生素C、維生素A、鉀、鐵等礦物質，以及抗氧化物質如花青素等。這些成分對人體有多種益處。多吃櫻桃有助于改善睡眠質量。
2024-03-27 0次
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多吃櫻桃對人體有什么好處？不久前我接診了一位中年女性患者，她因為長期貧血和疲勞感而前來就診。經過詳細的檢查和問診，我發現她的飲食習慣中缺乏富含維生素和礦物質的食物。于是，我為她制定了一個飲食調整方案，其中特別推薦了她多吃櫻桃。幾個月后，她再次來到診室，告訴我自從增加了櫻桃的攝入量后，她的貧血癥狀得到了明顯改善，疲勞感也大大減
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-03-25 0次
