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為你推薦

• 如何預防高血壓病

  高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態心理，必要時建議患者，尋求專業心理輔導或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 7106次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5217次

• 高血壓病藥物分類
  目前臨床上所廣泛使用的降壓藥物可以簡單的劃分為四大類，概括為“A、B、C、D”。A類藥物是指血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素II受體拮抗劑。A類藥物常用的有依那普利、貝那普利、培哚普利、雷米普利、氯沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦等，多為長效制劑，用藥方便，降壓平穩可靠應用廣泛，有明顯的保護心、腎作用，但在臨床中也發現A類藥物可以引起病人持續的干咳，而且腎功能明顯受損時應該避免使用A類藥物。B類藥物是指β受體阻滯劑，常用的有倍他樂克、比索洛爾等，適合年輕高血壓病伴心率過快的人群，應該從小劑量開始治療。C類藥物是鈣離子拮抗劑，常用的是硝苯地平、氨氯地平，非洛地平等，是目前應用最為廣泛，降壓效果最好的一類降壓藥物。D類藥物是利尿劑，常用的有氫氯噻嗪、螺內酯，用于輕度的高血壓或者和其他藥物聯合使用。
  語音時長 02:15”
  何萍 主治醫師第四軍醫大學西京醫院

  2019-06-03 3458次

• 高血壓病藥物治療原則
  高血壓病藥物治療的原則就是：一，改善生活行為，適用于所有的高血壓患者。包括1，使用降壓藥物的治療患者，減輕體重，把體重指數降到24，體重降低對改善我們的血壓是有一定的好處。2.減少鈉鹽的攝入。3，補充鈣和鉀鹽，多喝牛奶，補充鉀。4，要限制飲酒吸煙。5，增加運動，有利于體重減輕和提高心血管的適應條件能力，穩定血壓水平。二，使用降壓藥物的治療，藥物的治療對象就是高血壓二級以上的患者，高血壓并有糖尿病或者是心腦血管的患者，或者是血壓升高六個月以上，改善生活行為仍不能控制很好的患者都要啟動降壓藥物，血壓的控制目標值在小于140/90毫米汞柱，或者是小于130/80米汞柱。
  語音時長 1:57”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-10-14 3700次

• 高血壓病的非藥物治療有什么
  高血壓非藥物治療主要有以下幾種，第一，低鹽低脂飲食，第二，戶外有氧鍛煉，至少要心率大于九十次以上。運動時間在半小時以上每天。第三，避免熬夜，要保證充足的睡眠，至少保證每天七個小時以上的睡眠。第四，一定要控制體重。避免過于肥胖。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-06 2003次

• 什么是高血壓病
  高血壓病，它是以血壓升高為主要臨床表現，伴有或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征，血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，能夠影響心腦腎等重要器官的結構與功能，最終導致這些器官的功能衰竭，迄今為止仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-23 2502次

• 什么是高血壓病
  高血壓是指血壓超過正常水平，診斷標準為非同日三次不同時間進行測量，收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，即為高血壓。高血壓患者大多無典型癥狀，多是常規體檢發現血壓升高，甚至部分患者并發嚴重心臟疾病、腦中風、腎功能障礙才發現有高血壓存在，因此高血壓病也稱為“無聲殺手”。高血壓導致靶向器官損害時
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-10-09 3013次

• 高血壓病人慎用藥物
  高血壓病人在服用降壓藥的同時，還會因為其他疾病需要服用藥物，有些藥物會誘使血壓上升，加重高血壓。所以高血壓患者在服用其他類藥物時，必須在醫生指導下謹慎使用。一，減肥藥。減肥藥會促使交感神經興奮，使血壓升高。二，抗抑郁類藥。這類藥物具有升高血壓的作用，用藥時應注意觀察血壓變化。三，甘草類及其類似藥。大
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 248次