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• 瘦腿針反彈后會更粗嗎

  瘦腿針主要的原理，就是通過肉毒毒素的注射，注射在小腿的地方，暫時阻斷神經跟小腿肌肉的聯系，而達到暫時的肌肉萎縮，由于小腿有兩層肌肉，一層腓腸肌、一層比目魚肌。所以把淺層的肌肉，通過肉毒素讓它萎縮掉以后，深層的肌肉還會發揮功能，所以在打了瘦腿針以后，并不影響走路，日常的活動這些。打完瘦腿針以后，作用是暫時性的，是完全可逆的，當藥物完全代謝掉之后，就會恢復到打針之前。所以打針之前什么樣，打完了之后，再恢復完還是什么樣，本身并不會顯得腿變粗，有可能一直習慣了，比較細的小腿，當藥效完全沒有了以后，又變回原來的樣子，那我們就覺得很粗。如果出現這種情況的，應該在藥效開始失效，而且并沒有完全失效的同時，進行及時的補打第二針，就可以一直維持完美的小腿的腿型。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-12-03 4956次

• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個方面進行瘦腿：1、運動：可以每天300個蛙跳運動，或者每天高抬腿動作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對腿脂肪過多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅持每日營養餐。3、適當藥物減肥：對于過于肥胖的患者，可以適當的借助健康的減肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的。總之：想瘦腿，最好的方式，就是運動加飲食控制。

  

  01:40
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 2538次

• 腿瘦上身胖是什么原因
  腿瘦上身胖這種體態特征，在內分泌科常見的疾病是皮質醇增多癥，可以到醫院檢查皮質醇的水平，如果水平有異常必須進行進一步的檢查。如果吃喝過度，攝油量過多，通常人體的脂肪堆積會使人變得肥胖，所以脂肪的吸收是減肥的大忌，也就是說為了防止發胖就要少吃脂肪含量高的食物，壓力過大、腸胃功能下降等原因都會導致肥胖的癥狀。由于長時間保持坐著很少運動，會導致腹部血流速度減小，胃腸蠕動不充分，造成胃腸不適和便秘等癥狀。所以日常一定要注意生活規律，勞逸結合，堅持規律且適當的體育鍛煉，增強體質提高抵抗力。在飲食方面要忌吃生冷、刺激、油膩、煎炸的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，要營養均衡飲食搭配。
  語音時長 1:31”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 22564次

• 女性腰粗的原因有哪些
  一、姿勢不良，基本上肚子發胖的人多半都是上班族，這是因為很多人在坐著的時候要么將身體攤在椅背上，要么就是走路習慣彎腰駝背，時間久了小腹也就出來了。二、排便不暢，正常人就算每天都排便，體內還是會有堆積宿便的，而不少人又深受便秘之苦，就讓人非常的苦惱。一旦長期便秘人體的廢物堆積在腸子里，腸子的表面濾孔阻塞后就會慢慢形成慢性腹脹從而導致腹部肥胖的現象。三、壓力緊張，研究表明如果人長期承受壓力，身體處于緊張狀態，會影響身體的新陳代謝效率，使人體能量消耗能力變弱。此外人的緊張的情況下會不自覺的吃下去更多的食物。四、高熱量食物攝入過多，大家都可以理解，是攝入食物超過日常所需要的正常能量消耗，自然就會把多余的熱量儲存起來，而腰腿部是最容易脂肪堆積的部位。
  語音時長 1:45”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-05 11944次

• 腿瘦上身胖是什么原因
  腿瘦上身胖，這個主要與個人的體型有關，不屬于什么疾病。一般檢查也不會有太大的問題，如果上身過胖的話，首先要注意飲食，不要吃太油膩的食物，不要吃含糖量比較高的食物，以免引起脂肪在腹部蓄積，另外可以適當的做仰臥起坐等運動，可以燃燒脂肪。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 5305次

• 腿粗怎么瘦腿
  腿粗可以通過注射肉毒素的方法進行瘦腿，從而達到塑形的效果。肉毒素本就是人體內的一種物質，所以進入身體能與細胞組織很好的相容和吸收，安全有效，但是要注意選擇的醫生要有專業經驗，并對注射的劑量、注射的間隔時間要有嚴格的控制。術后要注意多運動，避免久坐。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1003次

• 女性上身瘦腿粗的原因
  女性上身瘦腿粗可能是營養過剩、缺乏鍛煉等原因導致的，可以通過控制飲食、增加運動量、手術的方式改善。由于經濟水平的提高，所以很多人的飲食也得到了改善，如果經常吃大魚大肉等過于油膩的食物，會導致體內攝入熱量過多，通過基礎的代謝無法將熱量以及脂肪排出體外就會形成身材肥胖的現象。而且現在許多人都有久坐的習慣
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-12-23 551次

• 靠墻靜蹲瘦腿還是粗腿
  靠墻靜蹲通常可以起到瘦腿的效果，但是需要長期堅持。靠墻靜蹲是一種健身運動，一定要掌握正確的姿勢以免損傷膝蓋，練習者需要雙腳分開與肩同寬，雙手放于大腿上，緩慢下蹲至大腿與地面平行，下背緊貼墻面，感受膝蓋附近肌肉發力，在做靠墻靜蹲時全程要保持均勻呼吸。靠墻靜蹲可以達到鍛煉腿部肌肉、燃燒腿部脂肪的作用，還
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-21 1550次