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月經每月總是推遲接近一個星期一般是飲食不規律、精神壓力過大、甲狀腺功能減退等原因引起的，應根據不同病因做針對性治療。

1、飲食不規律：如果經常進食辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，或者進食寒涼的食物，比如冰糕、冰激凌、冰鎮西瓜等，便會導致體內攝入過多的寒氣，使子宮內膜的厚度受到影響，導致月經推遲。應加強飲食管理，避免進食辛辣刺激的食物，或者寒涼的食物能夠使癥狀得到改善。

2、精神壓力過大：如果經常精神壓力過大或者長期熬夜，便容易使體內的激素分泌紊亂，而子宮內膜的厚度受體內激素分泌的影響，便會導致月經不來潮。應避免精神壓力過大，可以通過加強運動鍛煉、聽舒緩的音樂等方式進行改善。

3、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退會導致體內甲狀腺激素分泌過少，使機體基礎代謝率降低，容易引發月經推遲。可在醫生的指導下服用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進行治療。

除了以上常見原因，還可能是宮頸炎引起的，可在醫生的指導下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑片等藥物進行治療，能夠改善癥狀。

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