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• 慢性胃炎可以輕斷食嗎

  胃炎做輕斷食需要根據(jù)自身胃病的嚴(yán)重程度來選擇，如果是輕度胃炎，一般影響是不大的，可以做輕斷食。如果是胃炎是比較嚴(yán)重的中度或者重度的，一般不建議做輕斷食的療法。胃炎是指內(nèi)鏡檢查醫(yī)生所觀察到的胃部黏膜的炎癥性改變，可以看到黏膜上是有水腫或者充血的，有很大一部分病人的胃炎沒有任何癥狀，是可以做輕斷食的。輕斷食是在短時(shí)間之內(nèi)對食物攝入減少，要求是攝入比較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有膳食纖維以及多種維生素，還有礦物質(zhì)，限制碳水化合物的攝入。而限制碳水化合物的攝入，對胃炎的影響一般是不大的。當(dāng)然也得看做輕斷食的這一類人的療法是不是科學(xué)，不能走極端。

  

  01:24
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-15 4405次

• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結(jié)構(gòu)上類似于生酮飲食，如果是特別嚴(yán)格的斷糖減肥法，即嚴(yán)格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營養(yǎng)成分不均衡，導(dǎo)致身體所需要的能量物質(zhì)也會(huì)不均衡，因?yàn)樯眢w內(nèi)能直接運(yùn)用的能量物質(zhì)只有葡萄糖，此時(shí)只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達(dá)到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產(chǎn)生，就是由糖異生轉(zhuǎn)化來的，糖原分解相對比較安全，肝臟和肌肉都有儲存，但當(dāng)這些分解完后糖異生的過程就會(huì)產(chǎn)生酮體，即三羧酸循環(huán)會(huì)產(chǎn)生酮體，而酮體隨著糖異生的持續(xù)，酮體會(huì)越來越多，就會(huì)發(fā)生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因?yàn)閿嗵菧p肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會(huì)因?yàn)樘钱惿乃俣缺容^慢，而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，所以糖尿病患者不太適合進(jìn)行斷糖減肥法。

  

  01:56
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 12981次

• 慢性胃炎可以輕斷食嗎
  慢性胃炎的病人不需要輕斷食。慢性胃炎飲食調(diào)理是非常需要注意的，要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過飽。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛(wèi)生的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，飲料等等，少吃零食，少吃巧克力。如果有胃痛，胃酸，胃脹等等胃部不適的話，可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，比如奧美拉唑，泮托拉唑，雷貝拉唑，蘭索拉唑等等藥物。如果合并有幽門螺桿菌感染的話，還要盡早根除幽門螺桿菌治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-04-14 4336次

• 斷食多久開始瘦體型
  斷食是人們常用的一種減肥方式，但是在斷食的時(shí)候，我們還是需要注意很多問題的。首先建議患者斷食期間要進(jìn)行大量的飲水，一般斷食15天左右，才可以開始瘦體型，但是15天患者外形看上去會(huì)消瘦很多，但是這樣往往會(huì)對我們身體造成很嚴(yán)重的危害。如果想要減肥，在飲食上需要做足功夫，建議一定要合理的飲食，建議選用高蛋白的食物。平時(shí)的食物可以分為六類，主要是蔬菜，谷類，禽肉蛋，水果，油脂以及豆乳類，每一份大概需要提供90卡路里的熱量。在斷食的時(shí)候，500卡路里是等于5.5份食物，雖然是減肥，但也要做到營養(yǎng)均衡。
  語音時(shí)長 01:16”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-16 26364次

• 脂肪肝如何輕斷食
  病情分析：脂肪肝輕斷食是在盡量不太影響消化吸收功能，不太激活體內(nèi)的所謂節(jié)約基因的基礎(chǔ)上減少食物的總攝入量。減肥是逆轉(zhuǎn)脂肪肝的重要手段，想要治療脂肪肝就一定要注意調(diào)整好正確飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見建議：體重控制好以后脂肪肝的消失速度才能更快，很多人之所以會(huì)出現(xiàn)脂肪肝就是因?yàn)榉逝炙鶎?dǎo)致的。熱量的攝入一定要控制好，減少糖分的攝入。必要的時(shí)候也要用一些藥物治療。
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-07-01 2302次

• 斷食減肥可取嗎
  體型過瘦或過胖，不是單純通過體重來衡量的，一般通過體重指數(shù)來科學(xué)定義。低于18.5體重過輕，高于28為肥胖。確診肥胖要通過科學(xué)合理的方案來減肥，改變不良的生活方式，飲食結(jié)構(gòu)以及合理的運(yùn)動(dòng)，并持之以恒，可以達(dá)到良好的減肥效果。單純通過斷食來進(jìn)行減肥是非常不可取的。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-10 2402次

• 16+8輕斷食減肥的正確方法
  近期，我的好友因?yàn)殚L期不健康的飲食習(xí)慣，體重飆升，不僅身材走樣，還出現(xiàn)了高血脂、高血壓等健康問題。在一次體檢后，醫(yī)生嚴(yán)肅地指出了他的肥胖問題，并建議他嘗試16+8輕斷食減肥法。經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持，朋友不僅成功減重，身體狀況也得到了明顯改善，那么16+8輕斷食減肥的正確方法是什么呢？下面我來給大家來講
  2024-04-02 0次

• 16+8輕斷食能減肥嗎
  16+8輕斷食法能有效促進(jìn)減肥。16+8輕斷食法作為一種新興的間歇性斷食方式，其核心在于通過設(shè)定特定的進(jìn)食與禁食時(shí)間，達(dá)到減少熱量攝入、促進(jìn)脂肪燃燒的目的。該方法鼓勵(lì)在8小時(shí)內(nèi)完成全天的飲食攝入，其余16小時(shí)則保持禁食狀態(tài)，僅允許攝取水分或
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次