首先，我們要排除一些器質(zhì)性的病變，比如是否存在腦供血不足，如果是這樣，長期的血管痙攣、腦部的供血供氧缺乏，也會使人困倦疲勞、睡眠質(zhì)量不好，可以到醫(yī)院查一下腦血流圖或者腦ct。另外，在精神上，精神因素的考慮。最近是否遇到了麻煩的事，有沒有一些抑郁、焦慮等這種狀況，產(chǎn)生越困越睡越疲憊這種現(xiàn)象。可以對癥下藥。如果是器質(zhì)性的，我們可以吃像養(yǎng)血清腦顆粒或者是金納多這一類的改善的藥物。如果是精神上的，我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，把這個(gè)事情盡快的解決掉，然后把房間的燈光調(diào)暗，舒適一些，如果房間冷，采取一些保暖的措施，讓自己的心情放松，如果心情放松了入睡可能就更加的快，睡眠質(zhì)量就可以提升上來，可能疲憊感也就越來越?jīng)]有了。
為什么越睡越困越疲憊
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-06-225432次
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蓮子為什么越吃越上火蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經(jīng)，蓮子有補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎澀精，養(yǎng)心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢等，主要是臨床上，用來治療夜夢、多夢或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個(gè)綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強(qiáng)心，蓮子心有很強(qiáng)的強(qiáng)心作用，能夠擴(kuò)張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點(diǎn)蓮子心，來達(dá)到清熱降火的目的。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 7728次
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孕婦痔瘡是越臨近分娩越嚴(yán)重嗎？很多孕婦在懷孕期間得痔瘡，痔瘡的原因是因?yàn)椴粩嘣龃蟮淖訉m壓迫了直腸造成血液回流受阻。另外盆腔的血液在懷孕期間是增加的懷孕以后，可能就會隨著孕周的增加，這個(gè)痔瘡可能會越來越重，但是也不一定都是這樣的。如果你孕期的時(shí)候飲食上多注意少量多餐，不要讓體重長得太多。另外，多吃一些膳食纖維，富含膳食纖維的食物保持大便通暢、減少便秘。另外做一些運(yùn)動尤其是盆底的運(yùn)動，可以減緩或者減輕痔瘡。
01:05
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 2597次
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為什么越睡越困越疲憊首先，我們要排除一些器質(zhì)性的病變，比如是否存在腦供血不足，如果是這樣，長期的血管痙攣、腦部的供血供氧缺乏，也會使人困倦疲勞、睡眠質(zhì)量不好，可以到醫(yī)院查一下腦血流圖或者腦ct。另外，在精神上，精神因素的考慮。最近是否遇到了麻煩的事，有沒有一些抑郁、焦慮等這種狀況，產(chǎn)生越困越睡越疲憊這種現(xiàn)象。可以對癥下藥。如果是器質(zhì)性的，我們可以吃像養(yǎng)血清腦顆粒或者是金納多這一類的改善的藥物。如果是精神上的，我們應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，把這個(gè)事情盡快的解決掉，然后把房間的燈光調(diào)暗，舒適一些，如果房間冷，采取一些保暖的措施，讓自己的心情放松，如果心情放松了入睡可能就更加的快，睡眠質(zhì)量就可以提升上來，可能疲憊感也就越來越?jīng)]有了。語音時(shí)長 1:44”
張鑫
主治醫(yī)師沈陽市第一人民醫(yī)院
2018-12-06 20617次
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為什么越睡越困一般情況下，成年人每天睡覺8個(gè)小時(shí)左右就可以了，再增加睡眠反而有可能降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制的狀態(tài)，人會變得昏昏欲睡、無精打采，結(jié)果是越睡越困。大部分的人認(rèn)為，消除疲勞就應(yīng)該多睡覺。其實(shí)，想用增加睡眠的時(shí)間來獲得健康的理念，是完全錯(cuò)誤的。睡眠時(shí)間過長的人，就會突然變得軟弱無力、甚至智力也會隨之下降。人在呼吸睡眠時(shí)，呼吸變慢，血液中的二氧化碳積累增多，如果每天睡上十幾個(gè)小時(shí)，血液中積蓄的二氧化碳，就會變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉。語音時(shí)長 01:40”
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 36635次
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為什么越睡越困人在睡眠時(shí)呼吸變慢，血液中二氧化碳積累增多，如果每天睡上十幾個(gè)小時(shí)，血液中積累的二氧化碳會變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會越睡越想睡的原因，同時(shí)睡眠時(shí)間長還會使人的大腦皮層，因?yàn)橐种七^久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-15 11007次
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怎么越睡越困渾身無力病情分析：患者發(fā)力時(shí)越睡越困，并且有渾身無力的癥狀，這種情況有可能是病毒感染引起的的一些疾病。如患有病毒性感冒的患者，除了有一般的感冒癥狀以外，還有可能會出現(xiàn)渾身乏力的癥狀，另外還有可能會出現(xiàn)四肢酸痛等癥狀。意見建議：出現(xiàn)這種情況，首先要注意休息，避免勞累，另外如果出現(xiàn)感冒的情況，需要應(yīng)用抗感冒的藥物進(jìn)行治療，伴隨有其他癥狀，還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
韓猛祥
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-06 5103次
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為什么越睡越困人在睡眠時(shí)呼吸變慢，血液中二氧化碳積累增多，如果每天睡上十幾個(gè)小時(shí)，血液中積累的二氧化碳會變成人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會越睡越想睡的原因，同時(shí)睡眠時(shí)間長還會使人的大腦皮層，因?yàn)橐种七^久而降低興奮性，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，記憶力下降。
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-27 411次
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為什么越睡越困一般情況下，成年人每天睡覺8個(gè)小時(shí)左右就可以了，再增加睡眠反而有可能降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制的狀態(tài)，人會變得昏昏欲睡、無精打采，結(jié)果是越睡越困。大部分的人認(rèn)為，消除疲勞就應(yīng)該多睡覺。其實(shí)，想用增加睡眠的時(shí)間來獲得健康的理念，是完全錯(cuò)誤的。睡眠時(shí)間過長的人，就會突然變得軟弱無力、甚至智力也會
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-06-22 275次
