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• 盆底肌怎么修復

  因為在生產過程中會造成盆底肌損傷，另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛，會出現子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復分為手術治療和非手術治療，出現盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術治療的方法，治療的方法經常采用的有縮肛治療，也就是排空膀胱以后進行肛門的收縮，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的輔助治療作用。另外，還有盆底肌修復的機器可以幫助盆底肌恢復。再有就是手術治療，主要就是改善癥狀，恢復正常的解剖結構，醫生會根據盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 4817次

• 女性盆底康復訓練有哪些

  女性盆底康復訓練范圍比較廣，可以自主訓練，有盆底肌的凱格爾訓練，還有臥式的訓練、立式的鍛煉，包括壓腿、跳繩、仰臥起坐、腹式呼吸運動、提肛運動，還有臀部的運動、抬頭的運動、腿部的運動等等。還有到盆底康復室進行的生物反饋治療、電刺激治療，還有磁刺激的治療，以及后續的自己在家，自己用陰道啞鈴進行自主鍛煉的過程，這些都屬于盆底康復治療的范圍。

  

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  蔡夢紅 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 3416次

• 盆底肌康復方法
  盆底肌康復的方法主要是鍛煉提肛肌肉，加強此肌肉的收縮能力，就是常用的凱格爾訓練。訓練方法是排凈大便小便后，取坐躺站姿勢均可，陰道肛門收縮持續五秒，放松十秒，反復鍛煉5分鐘，或者是陰道肛門快收縮5次，放松十秒，反復做5分鐘。每次鍛煉分別進行過程一，過程二，每日鍛煉3次，持續六周，可以通過盆底康復的方法，來達到減輕盆腔臟器脫垂，減輕癥狀，增加盆底肌肉的強度，耐力和支持力，避免或者延緩手術干預。
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  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2019-12-04 5410次

• 盆底肌肉康復治療
  盆底肌肉康復治療是一種治療女性盆底相關疾病的一種常見的治療方式，這種盆底肌肉康復治療主要適用于產后婦女的盆底肌肉的鍛煉，陰道松弛，陰道痙攣，性生活不和諧的女性。另外，對于子宮輕中重度脫垂的女性，也有比較好的治療效果，對于各種尿失禁，尿路感染等都有很好的治療效果。對于產后的女性，一般建議在產后四十二天復診后，子宮恢復良好的女性，可以進行盆底肌肉的康復治療，對于盆底肌的恢復有很好的治療效果，這種治療是有一個循序漸進的過程，一定要持之以恒。
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  劉艷美 副主任醫師欽州市婦幼保健院

  2020-12-06 20814次

• 剖腹產盆底肌康復有必要做嗎
  病情分析：剖腹產盆底肌康復是有必要做的，整個懷孕期間，胎兒羊水和胎盤的重力都作用在盆底肌上，對盆底肌會造成輕度的損傷，進行盆底肌康復，可以增加盆底肌肉的彈力和承托力，防止以后出現子宮脫垂。意見建議：建議最好到正規醫院的康復中心在醫生指導下治療，注意休息，不要著涼，多做縮肛運動，有利于盆底肌的修復。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-20 3202次

• 產后盆底肌康復有必要嗎
  產后盆底肌康復有必要，一般來說需要產后6周復查時行盆底篩查，然后行盆底肌康復治療，效果還是很不錯的，遵醫囑治療即可。并注意多做提肛運動，盡量少做下蹲及提重物的動作，注意休息，飲食營養均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期復查。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-17 4601次

• 盆底肌康復治療有必要做嗎
  盆底肌康復治療對于女性而言，是一項至關重要的健康措施。它不僅有助于恢復盆底肌肉的功能，還能預防和治療相關疾病，提高生活質量。盆底肌是支撐盆腔器官的重要結構，其狀態直接關系到女性的泌尿、生殖和性功能。懷孕、分娩等生理過程會對盆底肌造成一定程度
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次

• 盆底肌修復有必要做嗎
  盆底肌修復在臨床中是指盆底肌肉康復，盆底肌肉康復通常有必要做。盆底肌肉康復一般適用于子宮脫垂、尿失禁、產后婦女等人群進行鍛煉，通過盆底肌肉康復，能夠治療盆底功能障礙，促進盆底功能恢復，改善子宮脫垂、尿失禁、陰道膨出、排便異常、陰道松弛等癥狀。如果不進行此項康復，上述癥狀將無法得到改善，隨著時間的發展
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-31 0次