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跳繩作為一種廣受歡迎的健身運動，對于提升心肺功能和協調性有顯著效果。然而，當腿部出現腫脹時，是否應繼續跳繩，需根據具體情況來判斷。

首先，如果腫脹是由于長時間跳繩導致的肌肉疲勞性水腫，適當休息后可緩解，那么可以在癥狀消退后繼續跳繩，但應注意減少運動量和強度。

其次，若腫脹伴隨明顯疼痛，可能是肌肉拉傷或韌帶損傷的跡象。此時應立即停止跳繩，避免進一步加重傷勢，并及時尋求醫療幫助。

再者，如果腫脹發生在關節部位，尤其是膝關節或踝關節，可能與關節炎癥有關。這種情況下，也應暫停跳繩，以免關節承受過大壓力。

另外，下肢靜脈曲張或深靜脈血栓也可能導致腿部腫脹。這類情況較為嚴重，需立即就醫，并在醫生建議下決定是否繼續跳繩。

最后，無論何種原因導致的腿部腫脹，都應充分重視并及時處理。在腫脹期間，可通過抬高腿部、冷敷等物理方法緩解癥狀。同時，避免長時間站立或久坐，以減少下肢負擔。如需用藥，務必在醫生指導下進行，切勿自行使用處方藥物。

總之，跳繩腿腫后能否繼續跳，需結合個人情況和醫生建議來判斷。健康安全第一，科學運動才能帶來真正的益處。

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