核桃是補(bǔ)腎的。除了核桃，腎虛的患者還可以吃一些像黑芝麻、黑豆、松子、栗子等堅(jiān)果，還可以多吃一些益氣補(bǔ)腎的食物，像枸杞、山藥、芡實(shí)、小米、鱸魚、泥鰍、甲魚等，除了食物的滋補(bǔ)，腎虛的患者還可以進(jìn)行中藥的調(diào)理，像溫腎蘇拉甫片，就有不錯(cuò)的效果。
核桃補(bǔ)腎嗎
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2020-12-106848次
概述：
原因及癥狀：
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，一般可分為腎陽虛和腎陰虛。引起腎虛的原因有先天不足，房房過度，思慮過度，年老體衰，飲食不當(dāng)，生活不規(guī)律等。
腎虛的患者可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖、浮腫、記憶力減退、注意力不集中、頭暈、煩躁、焦慮，男性性欲降低、陽痿、遺精、早泄等，女性可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、不孕、閉經(jīng)，有的患者還表現(xiàn)為食欲不振、腰膝酸軟、脫發(fā)、聽力減退等，長此以往，可能會(huì)引起一些慢性的疾病，像慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病等，對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害。
日常注意：
患者在日常的生活中要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，工作中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過于勞累，切忌精神壓力過大，日常飲食口味以清淡為主，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油膩、生冷以及寒涼的食物，保持每日心情的愉悅，可以根據(jù)自己的身體情況，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉怏w育鍛煉，像慢跑、散步、打球等。
以上內(nèi)容僅供參考
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吃新鮮核桃上火嗎新鮮核桃吃太多了會(huì)上火。核桃不適合和酒一起吃，因?yàn)楹颂业男再|(zhì)是熱的，多食會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，而且白酒也屬于大熱的食物，如果兩者同吃，會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。特別是有咳血的患者，更應(yīng)該少吃。另外像有肺氣管擴(kuò)張，或者肺結(jié)核的患者，吃白酒再加上核桃，還可能會(huì)出現(xiàn)咯血的癥狀。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰熱咳嗽的病人，或者是便溏腹瀉的病人，或者是平常就有內(nèi)熱比較盛的人，也是不適合吃核桃的。在吃核桃的時(shí)候，一定要注意是不能喝濃茶的。因?yàn)楹颂抑泻泻芏嗟蔫F，茶葉中含有鞣酸，如果一起用，會(huì)導(dǎo)致貧血癥狀的發(fā)生。
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王燕
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核桃補(bǔ)腎嗎核桃具有一定補(bǔ)腎的功效。核桃它能夠改善由于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、失眠、多夢、心煩等一系列的癥狀。除此之外，核桃當(dāng)中還含有非常豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種微量元素和礦物質(zhì)，還能增強(qiáng)人的體質(zhì)和免疫力，為大腦提供營養(yǎng)，預(yù)防老年癡呆。如果患者的腎虛情況比較嚴(yán)重的話，僅僅通過飲食來改善腎虛效果是不佳的。推薦患者可以使用中成藥溫腎蘇拉甫片來進(jìn)行治療，以達(dá)到改善腎虛的目的，臨床療效是比較好的。語音時(shí)長 01:12”
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雞蛋補(bǔ)腎嗎雞蛋是臨床當(dāng)中很常見的一個(gè)食物，它的蛋白質(zhì)含量和脂肪的含量非常高，營養(yǎng)也很豐富，但是并沒有補(bǔ)腎的作用。如果患者有腎虛的情況，出現(xiàn)畏寒肢冷、精力減退等等，可以選擇一些黑色的食物來補(bǔ)腎，因?yàn)楹谏氖澄锸侨肽I經(jīng)的，具有一定補(bǔ)腎的作用，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，而情況嚴(yán)重的話還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來溫腎助陽，改善腎虛的情況。雞蛋富含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，也是臨床當(dāng)中非常好的一個(gè)食物。語音時(shí)長 01:11”
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核桃補(bǔ)腎嗎病情分析：核桃有補(bǔ)益肺腎、潤腸通便的作用。核桃屬于一種堅(jiān)果，也有一定的預(yù)防心腦血管疾病的作用。可以輔助治療腎虛導(dǎo)致的腰膝酸痛，遺精遺尿等癥狀。意見建議：在日常生活中應(yīng)注意平衡膳食，適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，如核桃、瓜子、腰果等。避免房事過度，避免手淫。腎虛患者如果出現(xiàn)了陽痿早泄等癥狀，建議及時(shí)治療，可選擇他達(dá)拉非、鹽酸帕羅西汀等西藥，如果想要進(jìn)行長期的調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)更好。
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主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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