女性平時也是可以吃DHA的。
DHA俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%。是人的大腦發育、成長的重要物質之一，對嬰兒智力和視力發育至關重要。
女性平時可以吃dha嗎
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-01-043523次
DHA的適宜人群主要為孕產婦和嬰幼兒、成人，所以女性在平時也是可以吃DHA的。孕產婦和嬰幼兒補充足夠的DHA，可盡早促進寶寶的視覺發育；刺激寶寶的腦部發育。若是長期從事腦力勞動的女性，平時適量服用DHA，有助于提高記憶力。不過需要注意的是，吃DHA需要結合自身的實際情況來決定，切記不可以亂吃各種保健品。
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平時可以吃葉酸片嗎正常人沒有任何方面的就是沒身體上沒有任何方面的問題，不需要吃葉酸片的。葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質。最早的葉酸是從菠菜葉中提取的。服用葉酸片的一定要它的適應癥，而且需要在醫師指導下使用。因為如果大量服用葉酸片的可能會產生一些不良的后果。比如會影響元素鋅的吸收，能夠拮抗苯巴比妥，苯妥英鈉和撲米酮的抗癲癇作用，可以使癲癇發作臨界值明顯降低，使敏感患者的發作次數增多。所以這些病人如果服用葉酸的劑量不能超過一毫克，主張不超過四百微克為好，以免影響病情。正常人是不用吃葉酸的。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-22 13529次
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黃精女性可以吃嗎女性是可以吃黃精的。可以用黃精煲湯，熬水后喝，可以起到補氣養陰，健脾益胃的功效。尤其是對于女性出現身體乏力、消化不良、無力等癥狀，有較好的改善作用。由于大多數女性平時體寒，添加黃精有助于改善女性的體寒體質，還能起到、一定的滋補作用，有助于保持健康和貧血女性身體的恢復。黃精具有極強的抗氧化，對于女性能夠起到，緩解皮膚衰老。但需注意，黃精不適用于經期女性。
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陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2022-03-27 7166次
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孕婦DHA可以吃嗎孕婦可以在醫師的指導下適量的補充DHA。DHA屬于一種不飽和脂肪酸，是胎兒大腦和視網膜的發育，所必需的營養物質。在孕期胎兒的神經元發育需要大量的DHA，如果孕婦營養不均衡，飲食中缺乏DHA，會對胎兒的神經系統的發育產生影響，因此孕婦適當的補充DHA，具有健腦益智的功效，可以促進胎兒智力和眼睛的發育。但是在吃DHA的時候一定要在醫師的指導下應用。孕期的營養要均衡和多樣化，每天吃新鮮的蔬菜，也要增加蛋白質和海產品，以增加不飽和脂肪酸。語音時長 01:10”
鹿志霞
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-18 10980次
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孕婦可以吃DHA藻油嗎孕婦可以吃DHA藻油，DHA是一種非常好的不飽和脂肪酸，它的主要作用就是促進人的智力發育和視力方面的發育，大腦皮層中DHA含量達20%左右，視網膜中也有DHA，含量高達50%左右，所以在懷孕期間補充DHA，對胎兒的智力和視力發育都有好處。而DHA藻油是通過海藻中提煉的，藻類雖然也是人工培育，也生活在深海中，但是海藻沒有經過食物鏈的傳遞，所以從海藻中提煉出的DHA是最純凈、最安全的，也是最適合孕婦吃的DHA，所以孕婦是可以吃DHA藻油的。語音時長 01:19”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-03-10 14198次
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女性平時可以吃葉酸嗎葉酸是用于預防胎兒神經管畸形的。所以說女性平時是不需要吃葉酸的，飲食上注意，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食多樣化，粗細搭配就可以的。平時要注意養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，堅持適當的體育活動。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-25 3303次
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甲亢可以吃dha嗎病情分析：甲亢患者可以適當的吃些DHA。DHA是深海魚油，是大腦需要的一種營養物質，適當食用對大腦發育有好處，但是它含有嘌呤，不要過度食用。意見建議：建議甲亢患者一定要去正規的醫院就診，積極的配合臨床接受相關檢查，接受正規的治療，切忌私自濫服藥物而耽誤病情。此外，甲亢患者一定要注意低碘飲食，減少海帶、紫菜、海魚等高碘食物的攝入，忌辛辣，忌煙酒等。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-07-11 1801次
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女性平時可以吃dha嗎女性平時是可以適量補充DHA的，但具體是否需要以及補充的量，應根據個人的營養需求和身體狀況來判斷。DHA，即二十二碳六烯酸，是人體大腦和視網膜的重要構成成分，對維持神經系統生長和發育起著關鍵作用。對于女性而言，適量補充DHA有多重益處。首先
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-10-24 0次
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孕婦dha可以吃嗎孕婦dha可以吃，dha是身體里必須要的一種營養物質，在懷孕期間孕婦適量的吃些dha，對于胎兒大腦發育能起到很大的好處，但是在吃dha時，一定要在醫生的指導下服用。在懷孕期間也要在醫生的指導下服用葉酸片，可以預防胎兒畸形，同時在平時要避免接
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-31 0次
